Osamelí ľudia sú na Vianoce náchylní na smútok

Bratislava 22. decembra (TASR) - Ľudia, ktorí majú z rôznych príčin odopretú možnosť prijímať a dávať lásku, sú v čase Vianoc náchylní na smútok, úzkosť ...

Bratislava 22. decembra (TASR) - Ľudia, ktorí majú z rôznych príčin odopretú možnosť prijímať a dávať lásku, sú v čase Vianoc náchylní na smútok, úzkosť a depresie.

Hlavnú príčinu tohto javu vidí klinický psychológ Peter Klubert v tom, že na Vianoce sa ľudia viac stretávajú a obdarúvajú sa. "Tí, ktorí nemajú koho obdarovať, to môžu pociťovať ako neprimeraný tlak a podľahnúť pocitom úzkosti," vysvetlil Klubert. Náchylnosť osamelých k úzkostným a depresívnym stavom odôvodňuje aj tým, že koniec roka je časom bilancovania. Nespokojnosť s rokom môže podľa neho viesť k smútkovým reakciám až pocitom zbytočnosti. Svoju úlohu zohráva tiež chladné a neprívetivé počasie.

Najlepším liekom na osamelosť je podľa Kluberta obdarovať niekoho, kto potrebuje byť obdarovaný. "Ak dáme človeku to, čo potrebuje, obdarovali sme nielen jeho, ale aj seba," konštatoval. Úprimný ľudský kontakt považuje v čase vianočných a novoročných sviatkov za najdôležitejší. Ľudia by sa preto nemali sústreďovať na formálnu "dokonalosť" Vianoc a stresovať predvianočnými nákupmi, ale orientovať sa na svojich najbližších. "Dôležitá je vnútorná čistota vo vzťahu, nie v byte," poznamenal.

Klubert upozornil, že problémom môžu byť aj predvianočné stretnutia na trhoch, v podnikoch či v zamestnaní. "Hrozí, že sa otvoria dlhodobo neriešené konflikty," varoval. Nepridáva tomu ani to, že sa ľudia stretávajú v predvianočnom zhone a v mnohých prípadoch potúžení alkoholom. "Konflikt môže viesť k úzkosti, výčitkám svedomia a v krajných prípadoch aj pocitom zbytočnosti a márnosti," dodal.

Vianočný čas by mal byť podľa Kluberta časom zmierenia. "Človek by mal prehodnotiť seba samého, priznať si konflikty a podiely na nich, odpustiť druhej strane, prijať ju s jej nedokonalosťou" odporúča.

Najčítanejšie na SME Domov


Inzercia - Tlačové správy


  1. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€
  2. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  3. Eilat: Slnko, teplo a zábava
  4. Ku kuchynskej linke dostanete obývačku či vstavané skrine za 50%
  5. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  6. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  7. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  8. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  9. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  10. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  1. Eilat: Slnko, teplo a zábava
  2. Ku kuchynskej linke dostanete obývačku či vstavané skrine za 50%
  3. Exkurzia študentov Stavebnej fakulty STU v Bratislave
  4. Prichádza Black Friday, jazdenku môžete mať so zľavou 2000 eur
  5. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  6. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  7. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  8. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  9. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  10. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  1. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky 17 529
  2. Eilat: Slnko, teplo a zábava 9 768
  3. 3 pravidlá pre lepší dôchodok 7 539
  4. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€ 4 372
  5. Ako sa zbaviť chladnej podlahy 2 722
  6. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek 2 715
  7. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií 2 067
  8. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba 1 760
  9. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky 1 506
  10. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik 1 400

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Fakturant Fico, vojna inštitúcií a klaun Danko (Schutzov týždeň)

Danko rečou v Štátnej dume upozornil na čoraz zrejmejší fakt, že je komplexne mimo reality.

KOMENTÁRE

Pán premiér, pozrite sa aj na východ

V oblasti zamestnanosti sú západné a východné Slovensko rozdielne svety.

SVET

Diktátora drží pri moci boj s teroristami. V Egypte s nimi prehráva

Džihádisti chcú rozvrátiť celý Egypt.

Neprehliadnite tiež

Domov

SHMÚ varuje pred hmlou, vodiči by mali jazdiť opatrnejšie

V sobotu niektoré oblasti potrápi aj silnejší vietor.

Domov

Mečiarova bývalá pobočníčka Ruskovi nepomohla

Obvineniu z prípravy vraždy sa Pavol Rusko bránil tvrdením, že zabiť chceli jeho. Anna Nagyová, ktorá ho vraj varovala, všetko poprela.

Domov

Fico pôjde pracovať k pásu. Na jednu noc

V rámci debaty o zvyšovaní príplatkov za prácu v noci premiér Robert Fico vyhlásil, že si odpracuje jednu nočnú zmenu. Pôjde do automobilky.

Domov

Veľkolepý nástup, výslnie a pád. Prečo veľké strany neprežijú svojich lídrov

Výmena lídra nie je kľúčom k dlhšej životnosti strany. Funguje len pri menších stranách, v Smere by mohla znamenať rýchly zánik.