Osamelí ľudia sú na Vianoce náchylní na smútok

Bratislava 22. decembra (TASR) - Ľudia, ktorí majú z rôznych príčin odopretú možnosť prijímať a dávať lásku, sú v čase Vianoc náchylní na smútok, úzkosť ...

Bratislava 22. decembra (TASR) - Ľudia, ktorí majú z rôznych príčin odopretú možnosť prijímať a dávať lásku, sú v čase Vianoc náchylní na smútok, úzkosť a depresie.

Hlavnú príčinu tohto javu vidí klinický psychológ Peter Klubert v tom, že na Vianoce sa ľudia viac stretávajú a obdarúvajú sa. "Tí, ktorí nemajú koho obdarovať, to môžu pociťovať ako neprimeraný tlak a podľahnúť pocitom úzkosti," vysvetlil Klubert. Náchylnosť osamelých k úzkostným a depresívnym stavom odôvodňuje aj tým, že koniec roka je časom bilancovania. Nespokojnosť s rokom môže podľa neho viesť k smútkovým reakciám až pocitom zbytočnosti. Svoju úlohu zohráva tiež chladné a neprívetivé počasie.

Najlepším liekom na osamelosť je podľa Kluberta obdarovať niekoho, kto potrebuje byť obdarovaný. "Ak dáme človeku to, čo potrebuje, obdarovali sme nielen jeho, ale aj seba," konštatoval. Úprimný ľudský kontakt považuje v čase vianočných a novoročných sviatkov za najdôležitejší. Ľudia by sa preto nemali sústreďovať na formálnu "dokonalosť" Vianoc a stresovať predvianočnými nákupmi, ale orientovať sa na svojich najbližších. "Dôležitá je vnútorná čistota vo vzťahu, nie v byte," poznamenal.

Klubert upozornil, že problémom môžu byť aj predvianočné stretnutia na trhoch, v podnikoch či v zamestnaní. "Hrozí, že sa otvoria dlhodobo neriešené konflikty," varoval. Nepridáva tomu ani to, že sa ľudia stretávajú v predvianočnom zhone a v mnohých prípadoch potúžení alkoholom. "Konflikt môže viesť k úzkosti, výčitkám svedomia a v krajných prípadoch aj pocitom zbytočnosti a márnosti," dodal.

Vianočný čas by mal byť podľa Kluberta časom zmierenia. "Človek by mal prehodnotiť seba samého, priznať si konflikty a podiely na nich, odpustiť druhej strane, prijať ju s jej nedokonalosťou" odporúča.

Najčítanejšie na SME Domov


Inzercia - Tlačové správy


  1. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  2. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  3. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  4. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  5. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou
  6. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  7. I cez prázdniny testujte elektrobicykle
  8. 5 dôvodov, prečo sa prihlásiť na konferenciu ENERGOFÓRUM®
  9. V meste či mimo mesta, stále s kvalitným internetom
  10. Máte už vybranú dovolenku na júl?
  1. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  2. Funguje predaj realít aj bez maklérov?
  3. BILLA a ÚNSS skontrolovali zrak 10 380 slovenským deťom
  4. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  5. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  6. Borguľa žiada vyrúbenie dane pre americkú ambasádu
  7. Stanovisko Klubu pre BA k mimoriadnemu rokovaniu zastupiteľstva
  8. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou
  9. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  10. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  1. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky 7 790
  2. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou 7 622
  3. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade 3 531
  4. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku 3 352
  5. Chcete vedieť všetko o vašej krvi? Čaká vás 6000 typov vyšetrení 2 203
  6. I cez prázdniny testujte elektrobicykle 2 092
  7. Máte už vybranú dovolenku na júl? 1 638
  8. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami 1 494
  9. V meste či mimo mesta, stále s kvalitným internetom 1 170
  10. Zvládnete tento test o jablkách a cideroch? Otestujte sa 823

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Ako sa pije a žije v banskom kraji, keď bane miznú

Tak ich tu vnímajú. Ako náletové buriny, ktoré sa uchytili v pustnúcom baníckom kraji.

SVET

Poliaci masovo protestujú, krajina stráca slobodu

Vládna strana postupne ovládla súdnictvo či médiá.