Bratislava 22. decembra (TASR) - Ľudia, ktorí majú z rôznych príčin odopretú možnosť prijímať a dávať lásku, sú v čase Vianoc náchylní na smútok, úzkosť a depresie.
Hlavnú príčinu tohto javu vidí klinický psychológ Peter Klubert v tom, že na Vianoce sa ľudia viac stretávajú a obdarúvajú sa. "Tí, ktorí nemajú koho obdarovať, to môžu pociťovať ako neprimeraný tlak a podľahnúť pocitom úzkosti," vysvetlil Klubert. Náchylnosť osamelých k úzkostným a depresívnym stavom odôvodňuje aj tým, že koniec roka je časom bilancovania. Nespokojnosť s rokom môže podľa neho viesť k smútkovým reakciám až pocitom zbytočnosti. Svoju úlohu zohráva tiež chladné a neprívetivé počasie.
Najlepším liekom na osamelosť je podľa Kluberta obdarovať niekoho, kto potrebuje byť obdarovaný. "Ak dáme človeku to, čo potrebuje, obdarovali sme nielen jeho, ale aj seba," konštatoval. Úprimný ľudský kontakt považuje v čase vianočných a novoročných sviatkov za najdôležitejší. Ľudia by sa preto nemali sústreďovať na formálnu "dokonalosť" Vianoc a stresovať predvianočnými nákupmi, ale orientovať sa na svojich najbližších. "Dôležitá je vnútorná čistota vo vzťahu, nie v byte," poznamenal.
Klubert upozornil, že problémom môžu byť aj predvianočné stretnutia na trhoch, v podnikoch či v zamestnaní. "Hrozí, že sa otvoria dlhodobo neriešené konflikty," varoval. Nepridáva tomu ani to, že sa ľudia stretávajú v predvianočnom zhone a v mnohých prípadoch potúžení alkoholom. "Konflikt môže viesť k úzkosti, výčitkám svedomia a v krajných prípadoch aj pocitom zbytočnosti a márnosti," dodal.
Vianočný čas by mal byť podľa Kluberta časom zmierenia. "Človek by mal prehodnotiť seba samého, priznať si konflikty a podiely na nich, odpustiť druhej strane, prijať ju s jej nedokonalosťou" odporúča.
