Záchranárom hrozí posttraumatická stresová porucha

Bratislava 11. januára (TASR) - Záchranárom, ktorí sú pri zásahoch konfrontovaní s hraničnými životnými situáciami a smrťou, hrozí posttraumatická stresová ...

Bratislava 11. januára (TASR) - Záchranárom, ktorí sú pri zásahoch konfrontovaní s hraničnými životnými situáciami a smrťou, hrozí posttraumatická stresová porucha.

Jej prvými príznakmi sú podľa psychológa Hasičského a záchranného zboru Miroslava Harvana problémy s komunikáciou a časté spory v osobných i pracovných vzťahoch. Dlhodobé nepracovanie s emóciami a vytesňovanie stresujúcich elementov môže následne prerásť do neschopnosti sústrediť sa, nespavosti a nočných mor. "Ak by sa záchranári stretávali s viacerými úmrtiami pri zásahoch a nepracovali s tým, tak by sa to mohlo skončiť aj odchod z práce," upozornil.

Napriek tomu, že záchranármi sú väčšinou muži, ženy sa dokážu s nadmernou psychickou záťažou vyrovnať podľa Harvana ľahšie. Odôvodnil to tým, že naša kultúra zakazuje mužom plakať. "Ženy sa môžu vyplakať a porozprávať, dostať zo seba emócie, čo oslobodzuje," poznamenal. Riziko posttraumatickej stresovej poruchy je tak u žien v konečnom dôsledku nižšie.

Ťažké sny či obrazy, ktoré by človek najradšej vymazal z pamäti, sú podľa Harvana v prvých mesiacoch po zásahu normálne. Tým, že o nich človek nebude hovoriť, ich však z pamäti nevymaže. "Zážitky sa budú hromadiť, človek ich nedokáže hodiť za hlavu. Môže sa ich však naučiť lepšie zvládať," dodal.

Za hlavnú príčinu tohto javu považuje Harvan nadmernú psychickú záťaž a stres. Na to, aby pocity neprerástli do choroby z povolania, je nevyhnutná takzvaná posttraumatická starostlivosť. "Nejde o terapiu ani liečbu, ale prevenciu. Spôsob ako sa naučiť pracovať s emóciami, hovoriť o tom, čo človek videl a ako to pociťuje," vysvetlil Harvan.

Dôležitá je tiež podpora zo strany rodiny a smiech. "Čierny humor" považuje za jeden zo spôsobov ako odstrániť napätie. "Úsmev uvoľňuje a oslobodzuje, zľahčí prežívanie a zvládnutie niekedy až morbídnej situácie," vysvetlil.

Najčítanejšie na SME Domov


Inzercia - Tlačové správy


  1. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  5. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. Poslanec Borguľa žiada o uvoľnenie parkoviska pre rezidentov
  2. OMV sa postará o pitný režim, bude rozdávať vodu
  3. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  4. Leto nekončí!
  5. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení
  6. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  7. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  8. Už aj seniori presadajú do SUV
  9. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  10. Americká ambasáda zaberá pozemky už rok bez nájomnej zmluvy
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 5 378
  2. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení 2 920
  3. Ako sme jazdili v socializme 2 200
  4. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 720
  5. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 280
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 063
  7. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 022
  8. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 988
  9. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte 913
  10. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 626

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Prehrali a odišli k medveďom. Danko nie je prvý, kto sa po porážke stratil

Za medveďmi pravidelne chodil Vladimír Mečiar, po neúspešných voľbách sa trikrát vytratil aj Robert Fico.

KOMENTÁRE

Bojkot zasadania vlády vracia Dankovi v hre vážnosť

Tromfom Danka je teraz jeho nevypočítateľnosť, náladovosť.

PRIMÁR

Strachu sa bude dať zbaviť. Vedci ho zničia pomocou svetla

Objav pomôže obetiam traumatizujúcich zážitkov.

Neprehliadnite tiež

Domov

Na letisku v Bratislave nahlásil anonym bombu, išlo o falošný poplach

Letisko prezreli policajti aj pyrotechnici.

Domov

Nechcú dať očkovať svoje deti. Na nete sa radia, ktorý lekár ich za to nenahlási

Za odmietnutie očkovania je pokuta 331 eur. Vlani ich hygienici udelili 690 za vyše 39-tisíc eur.

Domov

Dcéru našla v nemocnici so zlomenou nohou. Tvrdia, že to si urobila sama

Po odbere krvi ostala mesačnej Liliane modrina na päte a zlomená stehenná kosť.

Domov

Klus sa s Focusom nedohodol, prieskum preverí asociácia agentúr

Kandidát na župana Martin Klus a šéf agentúry Focus Martin Slosiarik si vymieňajú odkazy na facebooku.