SME
Pondelok, 26. október, 2020 | Meniny má DemeterKrížovkyKrížovky

Vysokú hladinu cholesterolu majú aj mladí od 20 rokov

BRATISLAVA 26. januára (SITA) - Najvyššie hladiny cholesterolu, krvného tlaku aj percenta telesného tuku majú na Slovensku obyvatelia vo veku nad 50 rokov. Pomerne vysoké percento telesného tuku a vysoký krvný tlak je však rozšírený aj vo vekovej skupine

od 30 do 50 rokov. Výnimočná nie je ani vysoká hladina cholesterolu u mladých ľudí od 20 rokov. Vyplýva to z hodnotenia výsledkov vyšetrení hladiny cholesterolu a tlaku krvi medzi zástupcami rôzneho veku a povolania, ktoré vlani urobili Floraporadne v spolupráci so štátnymi zdravotnými ústavmi. Výsledky meraní ukázali, že viac ako 2000 vyšetreným všeobecne chýba dostatočná fyzická aktivita.

Výsledky monitoringu ukázali tiež, že takmer 30 percent opýtaných pravidelne konzumuje bravčové mäso a väčšina má aspoň raz týždenne na tanieri údeniny a syry. Zhruba 30 percent vyšetrených používa maslo ako nátierku na chlieb. Rastlinné nátierky používa iba o niečo viac ako polovica respondentov. Všeobecne menej je obľúbená zelenina ako ovocie, ktoré jedáva denne vyše polovica opýtaných. Horšie je to so strukovinami, ktoré konzumuje aspoň raz týždenne iba pätina opýtaných. Veľkým nedostatkom v stravovaní obyvateľov sú tzv. skryté tuky, ktoré tvoria významnú časť potravy. Skryté tuky sú okrem zdroja veľkého množstva cholesterolu aj dôvodom zvýšeného percenta telesného tuku a z neho vyplývajúcej nadváhy alebo obezity.

Skryť Vypnúť reklamu

Doktorka Emília Sobotková z nitrianskej Floraporadne odporúča uprednostniť pri nákupe nízkotučné mliečne výrobky a mäso s nízkym obsahom tuku. „Obmedziť treba konzumáciu zákuskov, sušienok, tučných mias a syrov s vysokým obsahom tuku. Živočíšne tuky treba podľa možnosti nahrádzať rastlinnými olejmi a tukmi s vyšším obsahom polynenasýtených mastných kyselín," skonštatovala. V strave je najvhodnejšie sa orientovať na konzumáciu rýb, strukovín, hydiny, ovocia a zeleniny.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Domov

Inzercia - Tlačové správy

  1. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  2. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  3. Fresh Market má novú predajňu Sanagro. Takto to tam vyzerá
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  5. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  6. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  9. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  10. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  1. Duálnu prax v dm nahradilo počas pandémie online vzdelávanie
  2. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  3. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  5. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  7. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  8. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  9. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  10. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 21 435
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 20 928
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 15 645
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 680
  5. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 12 659
  6. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 884
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 668
  8. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 11 087
  9. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 826
  10. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 586
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Južný pól Mesiaca. V tejto oblasti má v roku 2024 pristáť misia Artemis III.
Podpredseda parlamentu musel zavolať políciu.

Koronavírus: Matovič je s testovaním spokojný, zachytili 5 594 infekčných (minúta po minúte)

Celkový počet nakazených na Slovensku dosiahol číslo 45 155. Pandémia Covid-19 si doteraz vyžiadala 165 obetí.

Počas pilotnej fázy plošného testovania otestovali 140 945 ľudí.
Komentár Tomáša Prokopčáka

Vidíte, čo sa odohráva na STU

Dve základné podmienky, ktoré akademici na STU nezvládli.

Tomáš Prokopčák.

Neprehliadnite tiež

V Košiciach má byť viac ako sto testovacích miest

Miesta by mali poznať v utorok, zverejniť ich vo štvrtok.

Po pozitívnych testoch poslancov sa rozhodne o dlhšom prerušení schôdze

Poslanecké grémium bude v utorok rokovať o týždennom prerušení16. schôdze.

Rokovanie parlamentu v Bratislave 7. júla 2020.

Smer podal podnet na nákup testov, vidí za tým biznis koalície

Opozičná strana tvrdí, že cena 43,5 milióna eur za 10 miliónov testov je predražená.

Robert Fico.
UNLP.