Svetový deň osteoporózy pripadol na dnes

BRATISLAVA 20. októbra (SITA) - Dnešnú sobotu vyhlásila Svetová zdravotnícka organizácia (WHO/SZO) za Svetový deň osteoporózy. Osteoporóza, čiže chorobné rednutie kostí, patrí do skupiny neprenosných chorôb, podobne ako cukrovka, vysoký krvný tlak a iné.

Podľa ortopédov predstavuje osteoporóza epidémiu modernej doby.

Príčina vzniku osteoporózy nie je známa. Riziko chorobného rednutia kostí však zvyšuje nedostatok telesného pohybu, nedostatok vápnika, fajčenie, pitie alkoholu a vysoký príjem kofeínu. Najčastejším prejavom osteoporózy sú opakované zlomeniny, ktoré sa ťažko hoja a zvyšujú riziko zápalu pľúc. U chorých, postihnutých osteoporózou vznikajú zlomeniny aj pri malých úrazoch, najmä v oblasti stavcov, zápästia a krčka stehennej kosti. Práve tá je najvážnejšou komplikáciou osteoporózy. Riziko chorobného rednutia kostí sa zvyšuje vekom.

Liečba osteoporózy musí byť komplexná, je potrebné vhodne skĺbiť lieky a rozumnú životosprávu, ktorou možno výrazne znížiť riziko kostných komplikácií. Ako mimoriadne dôležitá sa javí konzumácia mlieka a mliečnych výrobkov, ktoré v dostatočnej miere obsahujú vápnik. Ten je najpodstatnejšou zložkou pre rast a udržovanie kostnej hmoty. Okrem toho treba stravu vhodne doplniť rybami, sójou a zeleninou, vyhýbať sa alkoholu, kofeínu a cigaretám. Spoločne s aktívnym pohybom to umožní predísť odvápneniu kostí a predĺži aktívny život.



ms;fa

Najčítanejšie na SME Domov


Inzercia - Tlačové správy


  1. Profesionálne sa predaj nehnuteľností dá robiť jedine exkluzívne
  2. Zažite zmenu s najpredávanejším SUV Hyundai Tucson
  3. Mimoriadna kvalita unikátnych Kia SUV modelov
  4. Výnimočný obchod robia výnimoční zamestnanci
  5. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  6. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  7. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  8. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  9. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  10. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  1. Slováci sa hojne stávajú majiteľmi nehnuteľností v cudzine
  2. Prečo mamy lákali deti na mobil, kľúče či diaľkové ovládanie?
  3. Zažite zmenu s najpredávanejším SUV Hyundai Tucson
  4. Neviete si rady s vaším ročným vyúčtovaním? Pomôže vám FiiFree
  5. Nadácia Orange ocenila Detský čin roka
  6. Výnimočný obchod robia výnimoční zamestnanci
  7. Mimoriadna kvalita unikátnych Kia SUV modelov
  8. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  9. Aj vy môžete mať pekný trávnik, poradí vám expert
  10. Výrobky, ktoré chutia a voňajú ako z domácej zabíjačky
  1. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal? 17 608
  2. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy) 16 179
  3. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 8 050
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií 7 230
  5. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 6 995
  6. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished! 6 593
  7. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky 6 064
  8. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 5 071
  9. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke? 3 827
  10. Mimoriadna kvalita unikátnych Kia SUV modelov 2 927

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Viedol spor aj s Babišom. Koalícia chce šéfa ÚPN odvolať

Šéf Ústavu pamäti národa viedol spor s českým ministrom financií Andrejom Babišom a zamestnancami, ktorí mali blízko k extrémizmu.

KOMENTÁRE

Premiér Fico mieri k jadru Únie. Ako sa k nemu prelúska?

Fico sa nenápadne začal dištancovať od susedov z V4.

SVET

Dlžíte nám peniaze, odkazuje Trump spojencom

NATO ide do boja s terorizmom.

SVET

Hlásna trúba brexitu kolabuje, Farageove výkriky už voličov nezaujímajú

Strane Ukip hrozí, že sa nedostane do parlamentu.

Neprehliadnite tiež

Má anorexiu a 26 kilogramov. Jej manžel je zúfalý, lebo jej nikto nevie pomôcť

Povedali mi, že s takouto diagnózou nepochodíte nikde na Slovensku. Nikto vám ju nezoberie, spomína manžel na reakciu samosprávy.

Kaliňák lákal na byty za symbolické ceny

Asi tretinovú zľavu na byt dostal aj bývalý policajný viceprezident. Jeho nástupca platí v hlavnom meste nájomné 30 eur mesačne.

Langoš sa plnej sily Ústavu pamäti národa nedožil

Prvý predseda Správnej rady Ústavu pamäti národa a bývalý federálny minister vnútra Ján Langoš zahynul v polovici júna-

Petranský sa v ÚPN zabetónoval

Ivan Petranský získal v Ústave pamäti národa niekoľko silných pozícií.