20. okt 2001 o 10:33
Svetový deň osteoporózy pripadol na dnes
BRATISLAVA 20. októbra (SITA) - Dnešnú sobotu vyhlásila Svetová zdravotnícka organizácia (WHO/SZO) za Svetový deň osteoporózy. Osteoporóza, čiže chorobné rednutie kostí, patrí do skupiny neprenosných chorôb, podobne ako cukrovka, vysoký krvný tlak a iné.
Príčina vzniku osteoporózy nie je známa. Riziko chorobného rednutia kostí však zvyšuje nedostatok telesného pohybu, nedostatok vápnika, fajčenie, pitie alkoholu a vysoký príjem kofeínu. Najčastejším prejavom osteoporózy sú opakované zlomeniny, ktoré sa ťažko hoja a zvyšujú riziko zápalu pľúc. U chorých, postihnutých osteoporózou vznikajú zlomeniny aj pri malých úrazoch, najmä v oblasti stavcov, zápästia a krčka stehennej kosti. Práve tá je najvážnejšou komplikáciou osteoporózy. Riziko chorobného rednutia kostí sa zvyšuje vekom.
Liečba osteoporózy musí byť komplexná, je potrebné vhodne skĺbiť lieky a rozumnú životosprávu, ktorou možno výrazne znížiť riziko kostných komplikácií. Ako mimoriadne dôležitá sa javí konzumácia mlieka a mliečnych výrobkov, ktoré v dostatočnej miere obsahujú vápnik. Ten je najpodstatnejšou zložkou pre rast a udržovanie kostnej hmoty. Okrem toho treba stravu vhodne doplniť rybami, sójou a zeleninou, vyhýbať sa alkoholu, kofeínu a cigaretám. Spoločne s aktívnym pohybom to umožní predísť odvápneniu kostí a predĺži aktívny život.
ms;fa
Najčítanejšie na SME Domov
- 1. Dvorský obanoval fotku s Bombicom a Le Penová je novou slovenskou hviezdou (Dezinfomaják #24) 5 860
- 2. Danko zavetril príležitosť zaujať rušením transakčnej dane. Jeho návrh nie je bez šance 2 978
- 3. Kto by sa mal báť o prácu? Povolania s rutinnými úlohami zasiahne umelá inteligencia najvýraznejšie 2 093
- 4. Šutaj Eštok avizuje kontroly v takmer stovke fariem pri ohniskách nákazy Video 2 031
- 5. Dopady transakčnej dane sa populisticky nafukujú, reaguje Kamenický na Danka 1 633
- 6. Taraba nevidí dôvod odškodňovať veľké farmy, Kaliňák spomínal referendum o výdavkoch na obranu 1 075
- 7. Rakúsky tím proti slintačke a krívačke sa stiahol zo Slovenska 754
- 8. Kaľavský zachraňoval na súde advokáta takáčovcov Ribára. Hovoril najmä o Čurillovi 742
- 1. Trump je americkým Mečiarom. Viem, ako ho poraziť, píše Kanaďan 14 073
- 2. SaS na kongrese vylúčila z povolebnej spolupráce ďalšie dve strany, pribudli k Smeru a ĽSNS Video 11 850
- 3. Kto by sa mal báť o prácu? Povolania s rutinnými úlohami zasiahne umelá inteligencia najvýraznejšie 11 171
- 4. Danko zavetril príležitosť zaujať rušením transakčnej dane. Jeho návrh nie je bez šance 10 081
- 5. Za lietanie s neregistrovaným dronom hrozí pokuta. Nové pravidlá sa dajú zjednodušiť 9 016
- 6. Taraba nevidí dôvod odškodňovať veľké farmy, Kaliňák spomínal referendum o výdavkoch na obranu 7 184
- 7. Dvorský obanoval fotku s Bombicom a Le Penová je novou slovenskou hviezdou (Dezinfomaják #24) 7 079
- 8. Dopady transakčnej dane sa populisticky nafukujú, reaguje Kamenický na Danka 4 579
- 1. Za 40 hodín práce plat 1 600 eur, tvrdí Huliak. Minister ukončil zmluvy s Tabakovou 66 723
- 2. Ďakujeme za návštevu, plaťte radšej v hotovosti. Internet plnia výpisy s transakčnou daňou 55 129
- 3. Súd ho oslobodil, hoci sám tvrdí, že zobral zálohu na vraždu. Černák má ešte jeden unikátny problém 40 862
- 4. Drogy a pomsta. V ružinovskej nemocnici sa spustila vojna medzi vedením a lekármi 33 351
- 5. Drahšie auto, benzín aj servis. Kamenický hovorí o zneužívaní, zníži odpočet DPH na firemné autá 33 255
- 6. Načo zbrojiť, pýtal sa na Slavíne Fico. Na pietnej spomienke rečnil aj ruský veľvyslanec 22 939
- 7. SaS na kongrese vylúčila z povolebnej spolupráce ďalšie dve strany, pribudli k Smeru a ĽSNS Video 22 262
- 8. Koaliční poslanci predkladajú do parlamentu uznesenie, ktoré sa má týkať verejných zhromaždení 16 001
- 1. Súd ho oslobodil, hoci sám tvrdí, že zobral zálohu na vraždu. Černák má ešte jeden unikátny problém 85 183
- 2. V hlavnej úlohe Huliakov brat, minister Taraba a 36 miliónov eur. Čo sa pokazilo? 72 688
- 3. Za 40 hodín práce plat 1 600 eur, tvrdí Huliak. Minister ukončil zmluvy s Tabakovou 66 723
- 4. Ďakujeme za návštevu, plaťte radšej v hotovosti. Internet plnia výpisy s transakčnou daňou 56 286
- 5. Vláda ignoruje odborníkov. Zmenila ich stanovisko k pandemickej zmluve a materiál utajila 52 749
- 6. Drogy a pomsta. V ružinovskej nemocnici sa spustila vojna medzi vedením a lekármi 45 761
- 7. Až 44 percent Slovákov verí, že Ukrajina páchala genocídu na Donbase. Voliči Hlasu sa menia 40 678
- 8. Po vypočutí znalcov prehovoril aj Černák. O jeho prepustení bude súd opäť rozhodovať v máji Video 38 532
Komerčné články
- Konferencia eFleet Day 2025 hlási posledné voľné miesta
- Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
- Ako zvládnuť podnikanie, rodinu aj voľný čas bez kompromisov?
- Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie
- Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme
- Elektrické autá v zahraničí: poplatky za nabíjanie a diaľnice
- Môže hudba pomôcť neurologickým pacientom lepšie chodiť?
- Veterné parky: vizuálny smog alebo nová estetika energetiky?
- Kalamita v Markovej spracovaná v súlade so zákonom
- Čo robí Portugalsko jedinečným? Jedenásť typických vecí a zvykov
- Konferencia eFleet Day 2025 hlási posledné voľné miesta
- Pili sme pivo, ktoré sa nedá ochutnať nikde inde na svete
- Fico škodí ekonomike, predbehli nás aj Rumuni
- Skvelý sortiment za výnimočne nízke ceny nájdete v Pepco
- S nami máte prístup do všetkých záhrad
- Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
- Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme 17 644
- Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje 9 122
- Čo robí Portugalsko jedinečným? Jedenásť typických vecí a zvykov 8 185
- Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie 5 643
- Elektrické autá v zahraničí: poplatky za nabíjanie a diaľnice 3 200
- Muži, nepodceňujte návštevu kardiológa. Srdce máte len jedno 2 278
- Môže hudba pomôcť neurologickým pacientom lepšie chodiť? 2 145
- Fico škodí ekonomike, predbehli nás aj Rumuni 1 777
