20. okt 2001 o 10:33
Svetový deň osteoporózy pripadol na dnes
BRATISLAVA 20. októbra (SITA) - Dnešnú sobotu vyhlásila Svetová zdravotnícka organizácia (WHO/SZO) za Svetový deň osteoporózy. Osteoporóza, čiže chorobné rednutie kostí, patrí do skupiny neprenosných chorôb, podobne ako cukrovka, vysoký krvný tlak a iné.
Príčina vzniku osteoporózy nie je známa. Riziko chorobného rednutia kostí však zvyšuje nedostatok telesného pohybu, nedostatok vápnika, fajčenie, pitie alkoholu a vysoký príjem kofeínu. Najčastejším prejavom osteoporózy sú opakované zlomeniny, ktoré sa ťažko hoja a zvyšujú riziko zápalu pľúc. U chorých, postihnutých osteoporózou vznikajú zlomeniny aj pri malých úrazoch, najmä v oblasti stavcov, zápästia a krčka stehennej kosti. Práve tá je najvážnejšou komplikáciou osteoporózy. Riziko chorobného rednutia kostí sa zvyšuje vekom.
Liečba osteoporózy musí byť komplexná, je potrebné vhodne skĺbiť lieky a rozumnú životosprávu, ktorou možno výrazne znížiť riziko kostných komplikácií. Ako mimoriadne dôležitá sa javí konzumácia mlieka a mliečnych výrobkov, ktoré v dostatočnej miere obsahujú vápnik. Ten je najpodstatnejšou zložkou pre rast a udržovanie kostnej hmoty. Okrem toho treba stravu vhodne doplniť rybami, sójou a zeleninou, vyhýbať sa alkoholu, kofeínu a cigaretám. Spoločne s aktívnym pohybom to umožní predísť odvápneniu kostí a predĺži aktívny život.
ms;fa
Najčítanejšie na SME Domov
- 1. Štyri nedele po Ficovej výzve na zrušenie diskusií: Nevypočul ho nikto, ani politici Smeru 6 410
- 2. Machala hľadá strateného kameramana a šéf lekárskej komory je kotlárovec (Dezinfomaják #32) 2 269
- 3. Príbeh Karen Chorba: Amerika ma vychovala, Slovensko mi ukázalo, kto v skutočnosti som 1 615
- 4. Riaditeľ SOGA Barczi: Depozitáre sú v SNG aj na Bratislavskom hrade. Chcú spochybniť autorstvo Donatellovej busty Video 1 145
- 5. Transakčnú daň kritizuje už aj eurokomisia. Šutaj Eštok ju hádže na Matoviča 1 131
- 6. Európske hotely idú zažalovať Booking. Vraj ich nútil držať ceny za izby vysoko 714
- 7. Súd začne rozhodovať o novom treste pre bývalého policajta Kučerku 703
- 8. Fico v Rogoznici, Gašparovič na Brijuni. Pri Dubrovníku ožíva československý príbeh 462
- 1. Transakčnú daň kritizuje už aj eurokomisia. Šutaj Eštok ju hádže na Matoviča 22 736
- 2. Štyri nedele po Ficovej výzve na zrušenie diskusií: Nevypočul ho nikto, ani politici Smeru 8 428
- 3. Diaľnica D1 pri Bratislave je už prejazdná, dôvodom uzavretia bola demontáž mosta 5 697
- 4. Príbeh Karen Chorba: Amerika ma vychovala, Slovensko mi ukázalo, kto v skutočnosti som 5 212
- 5. Fico v Rogoznici, Gašparovič na Brijuni. Pri Dubrovníku ožíva československý príbeh 3 226
- 6. Machala hľadá strateného kameramana a šéf lekárskej komory je kotlárovec (Dezinfomaják #32) 2 280
- 7. PPA dala 600-tisíc na lesnú cestu. Nevedie do lesa, ale do Fafokanu z penziónovej kauzy 1 444
- 8. Riaditeľ SOGA Barczi: Depozitáre sú v SNG aj na Bratislavskom hrade. Chcú spochybniť autorstvo Donatellovej busty Video 1 145
- 1. PPA dala 600-tisíc na lesnú cestu. Nevedie do lesa, ale do Fafokanu z penziónovej kauzy 48 603
- 2. Palác našiel v petícii za Rusko trikrát podpis vlastného zamestnanca. Tvrdí, že ju nepodpísal 39 896
- 3. Transakčnú daň kritizuje už aj eurokomisia. Šutaj Eštok ju hádže na Matoviča 27 561
- 4. Fico v Rogoznici, Gašparovič na Brijuni. Pri Dubrovníku ožíva československý príbeh 24 502
- 5. Kráľ Slnko si vytrel zadok ústavou, reaguje konšpiračná scéna na odmietnuté referendum 17 316
- 6. Susko napadol prvú dohodu. Vybral si kajúcnika Suchobu 14 317
- 7. Danko takto Ficovi ešte nezavaril. Bude musieť premiér odteraz vetovať sankcie? (otázky a odpovede) Video 12 857
- 8. Koalícia zablokovala snahu o kontrolu dotácií na penzióny. Takáč sa k výzvam vyjadril mimo pléna 12 838
- 1. Hlavný obžalovaný v kauze tunelovania Braniska neprišiel na súd. Predvedie ho polícia 74 814
- 2. Prieskum AKO: Najviac posilnila Sme rodina, PS a Smer mierne klesli 73 540
- 3. Bombic z väzby útočí na Kaliňáka. Pýta sa, či ho drží pod krkom Izrael 54 155
- 4. Mne keď necvakne 40 litrov, tak neurobím nič, hovoril starosta Brezín zadržaný pre úplatok. Známe sú detaily prípadu 53 948
- 5. PPA dala 600-tisíc na lesnú cestu. Nevedie do lesa, ale do Fafokanu z penziónovej kauzy 48 604
- 6. Projekt Iskra: Za éry Smeru utajene odtiekli milióny, Saková teraz žiada náhradu škody 47 485
- 7. Vo sviatok, ktorý si Fico ani nevšimol, sa už má pracovať. Transakčná daň dobehla 17. november 43 364
- 8. Palác našiel v petícii za Rusko trikrát podpis vlastného zamestnanca. Tvrdí, že ju nepodpísal 39 896
Komerčné články
- Zober loptu, nie mobil. Cieľom je prepojiť úspešných športovcov
- Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
- Slováci investujú viac, vo fondoch majú už 14 miliárd eur.
- Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku
- Slovenské dôchodky nemá kto zachrániť
- Plátené tašky a opakované použitie
- Kupujete si dovolenku? Nezabudnite na poistenie storna!
- Národný futbalový štadión prináša do ekonomiky milióny
- Zober loptu, nie mobil. Cieľom je prepojiť úspešných športovcov
- Čo vám hrozí, keď si neliečite alergiu
- Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
- Slováci investujú viac, vo fondoch majú už 14 miliárd eur.
- Oslava ako v Hollywoode: Kaufland má narodeniny, pozýva aj vás
- Slovenské dôchodky nemá kto zachrániť
- Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku
- Sigord – les, kde sa stretáva zodpovedné hospodárenie s turizmom
- Otvorili najmodernejšiu kliniku pre neplodné páry na Slovensku 17 377
- Slovenské dôchodky nemá kto zachrániť 6 078
- Národný futbalový štadión prináša do ekonomiky milióny 5 658
- Ženy nepatria za volant? Majiteľ autoškoly má iný názor 4 594
- Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 4 392
- Plátené tašky a opakované použitie 4 134
- Prenájmom bytu môžete zlepšiť životy 2 230
- Vírus HPV môže mať až 80% sexuálne aktívnych ľudí 2 168
