Bratislava 23. decembra (TASR) - Najčastejšími príčinami smútku a depresie osamelých ľudí počas Vianoc je podľa psychológa Ľudovíta Dobšoviča uvedomenie si vlastnej nepotrebnosti.
Pre vianočné sviatky je podľa neho charakteristické citlivejšie vnímanie rodinných zväzkov a vzťahov. "Práve absencia rodiny a blízkych ľudí znásobí pocit zbytočnosti a nezmyselnosti. Podobná situácia nastáva, aj keď človek má vzťah, ale z rôznych príčin v ňom nie je spokojný," povedal pre TASR Dobšovič.
Prežívaný smútok môže zmierniť stretnutie s ľuďmi. "Mnohokrát stačí, aby sa človek vyrozprával. Nemusí pritom dostať ani nejakú závažnú radu," konštatoval Dobšovič. Okrem psychológov a psychoterapeutov sa možno podľa neho obrátiť napríklad na kňazov, alebo na kohokoľvek, kto dokáže smútiaceho vypočuť. "K dispozícii sú aj telefónne linky dôvery, živý rozhovor je však podľa môjho názoru predsa len lepší," dodal Dobšovič.
Pocit vlastnej dôležitosti je podľa psychológov taktiež možné získať obdarovaním iných ľudí.
