SME
Piatok, 3. júl, 2020 | Meniny má MiloslavKrížovkyKrížovky

Nová krajina, nový život. Ako sa s tým vysporiadať?

Americká terapeutka radí ako sa starať o svoje duševné zdravie nielen keď žijete v cudzine.

Spoznávajte krajinu, v ktorej žijete. Spoznávajte krajinu, v ktorej žijete. (Zdroj: Pexels/Nina Uhlíková)

Vypočujte si podcast:

Príchod do novej krajiny, v ktorej cudzinec nikoho nepozná, môže byť stresujúcim obdobím pre mnohých. Svoje o tom vie aj Američanka Talley Sjoberg Varney, ktorá žije so svojou rodinou na Slovensku už niekoľko rokov. Dosiaľ žila v piatich krajinách.

Čo je dôležité mať na pamäti, ak si vyberieme život v inej ako domovskej krajine? Ako uľahčiť život deťom, ktoré so svojimi rodičmi často cestujú?

Najdôležitejšie je “zapadnúť” do novej komunity, nájsť si svoj okruh priateľov, objavovať novú krajinu. Školská poradkyňa Varney však prináša viacero tipov ako udržať duševné zdravie nad hladinou.

Skryť Vypnúť reklamu

Odoberajte podcast Spectacular Slovakia zadarmo:

Apple podcasty
Spotify
Google podcasty

Spectacular Slovakia je podcast s tipmi pre cestovateľov, ktorý pripravuje redakcia The Slovak Spectator ako jeden zo svojich cestovateľských produktov. Predplatitelia The Slovak Spectator dostávajú podcast každý štvrtok priamo do svojho inboxu.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Domov

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tesco pomôže ľuďom v núdzi ešte viac
  2. Štart sezóny F1 je za dverami
  3. Tieto chyby sú pri zateplení fasády najčastejšie
  4. Poznáte zaujímavosti Malty? Tieto lákajú turistov najviac
  5. Lokálne nákupy vo VIVO! Markete
  6. Zmenia sa Vysoké Tatry na lunapark?
  7. Kedysi ovocie chutilo inak. Rozmanitosť sa zachovala na dedinách
  8. Za päť rokov chce mať päť reštaurácií
  9. Ťažšie sa vám dýcha? Možno máte vlhký dom
  10. 15 miest v Grécku, na ktoré sú domáci najpyšnejší
  1. Poznáte zaujímavosti Malty? Tieto lákajú turistov najviac
  2. Terasa upratovala s Kositom. Čistili Borovicový háj i Pľuvátko
  3. Štart sezóny F1 je za dverami
  4. Predajne Terno a KRAJ znižujú ceny desiatok produktov
  5. Tieto chyby sú pri zateplení fasády najčastejšie
  6. Tesco pomôže ľuďom v núdzi ešte viac
  7. Lokálne nákupy vo VIVO! Markete
  8. Hrdinovia bez potlesku
  9. Odvezte sa Ľadovým expresom spoznávať juh Slovenského raja
  10. Herec a dabér Pavel Soukup: můj test autokamery Mio MiVue 798
  1. 15 miest v Grécku, na ktoré sú domáci najpyšnejší 19 275
  2. Kedysi ovocie chutilo inak. Rozmanitosť sa zachovala na dedinách 18 310
  3. Ťažšie sa vám dýcha? Možno máte vlhký dom 12 297
  4. Za päť rokov chce mať päť reštaurácií 11 786
  5. Tieto chyby sú pri zateplení fasády najčastejšie – vyhnite sa im 10 830
  6. Leto na Slovensku: Mimoriadny 48-stranový magazín týždenníkov MY 10 607
  7. Magazín denníka SME: Leto v Čechách a na Morave 10 456
  8. Južný Cyprus: skvelá dovolenka až do skorej jesene 10 203
  9. Predáva top mäso, varuje pred reťazcami, kvalitu hľadá na farme 9 079
  10. Pandémia odhalila, ako fungujú vysielače v krajine 8 996
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Duševné zdravie

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Prípad Traubner. Obťažovanie od vyšetrenia môže deliť tenká hranica

Denník SME hovoril so štyrmi Traubnerovými pacientkami.

Ilustračné foto
Pavel Traubner
Norbert Bödör.
Píše Ivan Mikloš

Nebuďme „nepriateľmi dobrého“ (píše Ivan Mikloš)

Korupcia bude celkom určite existovať aj počas vlády Matoviča. Je tu však rozdiel.

Premiér Igor Matovič.

Neprehliadnite tiež

Norbert Bödör.

V Bratislave začal protest proti Kollárovi

Organizátormi sú združenie Zastavme korupciu a iniciatívy študentov.

Protest proti Kollárovi v Bratislave.
Rozprávky SME

O zakliatej sestre (číta Robert Roth)

Klasické rozprávky (nielen) pre vaše deti.

Rozprávky SME | podcast
Fanúšikovia Dunajskej Stredy.