SME
Štvrtok, 14. november, 2019 | Meniny má Irma

Začína sa chrípková sezóna, dôležitá je prevencia

Na začiatku chrípkovej sezóny je dôležité posilniť organizmus dopĺňaním vitamínov.

Ilustračné foto.Ilustračné foto.(Zdroj: pixabay.com)

BRATISLAVA. Na začiatku chrípkovej sezóny je dôležité posilniť obranyschopnosť svojho organizmu dopĺňaním vitamínov, pravidelným pohybom i dôkladným umývaním rúk.

Treba dodržiavať zásady prevencie na verejných priestranstvách, na pracoviskách, vo výchovno-vzdelávacích zariadeniach aj doma.

Predovšetkým pre rizikové skupiny ľudí je najúčinnejším spôsobom prevencie očkovanie proti chrípke, pripomína Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ).

Do týchto skupín patria predovšetkým seniori, osoby so závažnými chronickými ochoreniami, ľudia s oslabenou imunitou, tehotné ženy a zdravotníci.

Článok pokračuje pod video reklamou

Ruky si treba často umývať

Pôvodcovia chrípky a prechladnutia sa do organizmu dostávajú cez horné dýchacie cesty a spojovky.

Súvisiaci článok Lekár: Chlad nespôsobí prechladnutie, na vine sú vírusy Čítajte 

V čase chrípkovej sezóny by teda ľudia mali dbať na ochranu zdravia osôb v bezprostrednej blízkosti, kýchať a kašľať do jednorazových vreckoviek, ktoré po použití zahodia do koša.

Počas chrípkovej sezóny si treba čo najčastejšie umývať ruky teplou vodou a mydlom a pripomínať to aj deťom.

Treba namydliť celé dlane, chrbty rúk, priestory medzi prstami aj za nechtami. V prípade núdze pomôžu aj dezinfekčné gély na alkoholovej báze.

"Dôkladným umývaním rúk zabraňujeme riziku prenosu rôznych chorôb, vrátane chrípky a podobných ochorení. Umývanie rúk je najjednoduchší spôsob, ako vo veľkej miere predísť rozšíreniu respiračných infekcií, rovnako ako hnačkových ochorení a žltačky typu A," hovorí hlavný hygienik Ján Mikas.

"Vírus chrípky prežíva na odeve, papieri či vreckovkách osem až 12 hodín. Na hladkých povrchoch dokonca 24 až 48 hodín," povedal Mikas.

Dôležité je vetrať aj správne upratovať

K prenosu ochorenia môže dôjsť aj kontaminovanými predmetmi ako sú napríklad držiaky v hromadnej doprave, nákupné košíky a kľučky.

Súvisiaci článok Vitamín C alebo kurací vývar? Veda testuje domáce lieky proti prechladnutiu Čítajte 

V miestnostiach treba podľa hlavného hygienika dbať na pravidelné nárazové vetranie a v čase narastajúceho počtu chorých je vhodné vyhýbať sa uzavretým priestorom s vyššou koncentráciou ľudí.

Ďalej zdôraznil, že vírus chrípky prežije v prachu a v izbovej teplote i niekoľko dní.

V domácnosti sa preto počas chrípkovej sezóny odporúča upratovanie "navlhko", teda s použitím chemických dezinfekčných prostriedkov.

Chrípková sezóna trvá na severnej pologuli od októbra do konca apríla. V tomto období odborníci predpokladajú väčší výskyt chrípky a chrípke podobných ochorení.

Počas chrípkovej sezóny môže dôjsť k chrípkovej epidémii. Podľa geografického šírenia sa rozlišuje lokálna, okresná, krajská a celoštátna epidémia.

Vo všeobecnosti ide o epidémiu vtedy, ak chorobnosť vzrastie dvojnásobne na území okresu, kraja či celej republiky počas dvoch po sebe idúcich týždňov, alebo tieto epidémie postihnú viac ako polovicu územia, pričom musí byť laboratórne potvrdená cirkulácia chrípkových vírusov.

Najčítanejšie na SME Domov

Inzercia - Tlačové správy

  1. Obyčajné dáta sa dokážu premeniť na neobyčajné veci
  2. Dlhopisy a zmenky: fixný výnos 5,5 - 7 % p.a.
  3. 5 prekvapivých vecí, ktoré menia náš svet a ani o tom nevieme
  4. Kedy sa vám jazda na LPG oplatí, ako servisovať a kde netankovať
  5. Raj prírodného snehu Aflenzer Bürgeralm v regióne HOCHsteiermark
  6. Vysokoškolský bedeker: Na ktorú univerzitu poslať prihlášku?
  7. Ako efektívne doplniť železo? Odpovedá MUDr. Radovan Juríček
  8. Darčeky sa dajú tento rok kúpiť výhodnejšie
  9. Nestarnú, ale dozrievajú
  10. Vykurujete plynom? Využite špeciálnu ponuku od ZSE
  1. Raj prírodného snehu Aflenzer Bürgeralm v regióne HOCHsteiermark
  2. Dlhopisy a zmenky: fixný výnos 5,5 - 7 % p.a.
  3. Ako efektívne doplniť železo? Odpovedá MUDr. Radovan Juríček
  4. Vysokoškolský bedeker: Na ktorú univerzitu poslať prihlášku?
  5. Prezentácia zahraničných partnerských univerzít na EUBA
  6. Tatras guide: A fresh take on the stunning soul of Slovakia
  7. Nové palivo E10 zníži emisie v doprave
  8. Denisa Fedáková: Štyridsiatka nie je vôbec prekážkou
  9. Darčeky sa dajú tento rok kúpiť výhodnejšie
  10. 5 prekvapivých vecí, ktoré menia náš svet a ani o tom nevieme
  1. TOP pätnásť miest v Spojených arabských emirátoch 10 994
  2. Príbehy z raketovej základne, ktoré ste nikdy nemali počuť 8 132
  3. 5 najúčinnejších tipov, ako sa zbaviť bolesti hlavy 7 845
  4. Kedy sa vám jazda na LPG oplatí, ako servisovať a kde netankovať 6 786
  5. Vysokoškolský bedeker: Na ktorú univerzitu poslať prihlášku? 6 058
  6. Pre prácu v banke sú nevyhnutné tri schopnosti. Máte ich? 6 001
  7. Vykurujete plynom? Využite špeciálnu ponuku od ZSE 5 749
  8. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 5 738
  9. VIVO! prišlo do Bratislavy 4 848
  10. 5 prekvapivých vecí, ktoré menia náš svet a ani o tom nevieme 4 374

Téma: Chrípka a prechladnutie


Článok je zaradený aj do ďalších tém Vírusy a vírusové ochorenia

Hlavné správy zo Sme.sk

Jankovská vidí zaujatosť pri rozhodovaní o jej funkcii. Návrat do talára nežiada

O námietkach bude rozhodovať nový senát. Termín ešte nie je.

Monika Jankovská.
Dobré ráno

Dobré ráno: Kotleba má strach, bojí sa Harabina

Extrémisti sa snažia vytvoriť jednotný front.

Podcast Dobré Ráno
Pri nehode zasahovali desiatky hasičov.
STĹPČEK PETRA TKAČENKA

Nechcela by Jankovská radšej mlčať?

Jankovská vyniká teflónom navonok a odhodlaním dovnútra.

Peter Tkačenko

Neprehliadnite tiež

Dobré ráno

Dobré ráno: Kotleba má strach, bojí sa Harabina

Extrémisti sa snažia vytvoriť jednotný front.

Podcast Dobré Ráno

Ministerka Saková: Príčinou nehody je zrejme preťažený nákladiak

Premiér zvoláva vládu na vyhlásenie štátneho smútku.

Pri nehode zasahovali desiatky hasičov.

Kauza Shark: Na slobode je už aj hlavný aktér s prezývkou Pipo

Košičan Štefan Š. v stredu po 25 mesiacoch opustil väzbu.

Momentka zo zadržania obvinených v októbri 2017 a ich privážanie na ŠTS, kde sa rozhodovalo o väzbe.

V Košiciach vyrúbali vzácne storočné pagaštany

Obyvatelia a aktivisti boj o ich zachovanie po rokoch prehrali.

Dva pagaštany mali majestátnu výšku i obvod kmeňov.