BRATISLAVA. V dôsledku horúčav skolabovalo v pondelok 10. augusta 78 ľudí. Najviac, 15 pacientov skolabovalo v Prešovskom kraji, najmenej evidovali v Trnavskom kraji. Zdravotné problémy z horúčav tam mali šiesti ľudia.
Informovala o tom vedúca oddelenia komunikácie a marketingu Záchrannej zdravotnej služby Alena Krčová.
Zdravotníci dôrazne vyzývajú verejnosť, aby v tejto súvislosti dbala na prevenciu.
„Základom je dodržiavanie pitného režimu. Nárazové pitie väčšieho množstva tekutín nie je vhodné. Ideálne je dopĺňať tekutiny priebežne, napríklad pohárom vody každú hodinu. Dospelý človek by mal počas dňa vypiť aspoň tri litre čistej vody, prípadne minerálky alebo vodou riedených ovocných štiav. Kávu a alkohol naozaj iba s mierou, pretože odvodňujú,“ vysvetlila Krčová.
Pripomenula, že piť je potrebné nielen pri pocite smädu. Platí to najmä v prípade starších ľudí, ktorí majú oslabený pocit smädu a zabúdajú piť. Deti by podľa nej mali piť pred každou fyzickou aktivitou a aj po nej.
„Najmenšie deti je vhodné počas dňa aj ochladzovať, napríklad ich denne niekoľkokrát sprchovať alebo pretrieť vlhkým uterákom. Seniori a chronicky chorí ľudia by mali obmedziť aktivity na minimum a von vychádzať ráno alebo večer,“ ozrejmila hovorkyňa Záchrannej zdravotnej služby.
Doplnila, že dôležité je nezabúdať na prikrývku hlavy, ľahký odev a v prípade pobytu na priamom slnku aj na opaľovací krém.
