SME
Štvrtok, 27. január, 2022 | Meniny má Bohuš

Ženy radšej trpia, než by niekomu povedali nie (repríza)

Môže za to najmä výchova.

Podcast Ľudskosť s Barborou Marekovou.Podcast Ľudskosť s Barborou Marekovou. (Zdroj: HejTy)
Načítavam... Ženy radšej trpia, než by niekomu povedali nie (repríza)"

Počúvajte v aplikácii SME alebo cez Apple, Google, Spotify a RSS. Iné podcasty SME.

Asertívna komunikácia je základná životná zručnosť, ktorú by sme sa mali naučiť ešte ako deti. Väčšina z nás má však problém stanoviť si hranice - či už voči priateľom a blízkym alebo aj pri kolegoch v práci. Snaha každému vyhovieť je choroba, ktorou v našej spoločnosti trpia najmä ženy a dôsledkom je únava, nespokojnosť so vzťahmi, zhoršené mentálne zdravie a niekedy aj ohrozenie vlastnej fyzickej bezpečnosti.

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Skryť Vypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

V tejto epizóde Ľudskosti sa Barbora Mareková rozpráva s Biankou Urbanovskou, trénerkou sebaobrany. Rozoberajú spolu svoje vlastné problémy so stanovovaním si hraníc a tiež zistenia, ktoré im v živote pomohli zastať sa seba samej.

Z rozhovoru sa dozviete:

- čo sú to hranice a prečo majú ženy problém si ich stanoviť

- ako nás ovplyvňuje výchova a spoločenské normy

- čo je to people pleasing

- ako zniesť nepríjemné pocity pri stanovovaní hraníc

- ako riešiť, keď nás niekto nerešpektuje

- ako spoločenské očakávania poškodzujú mužov

- ako naučiť asertívne komunikovať deti

Podcasty denníka SME

Všetky podcasty denníka SME si môžete vypočuť na jednom mieste na podcasty.sme.sk.

Ak máte záujem o reklamný spot v podcastoch alebo inú spoluprácu, napíšte na podcasty.inzercia@ sme.sk, pošleme vám cenovú ponuku.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Domov

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zánik platobných kariet. Ako budú vyzerať platby budúcnosti?
  2. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu
  3. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie
  4. TOP zamestnávateľ, pre ktorého sa oplatí pracovať
  5. Predplaťte si SME.sk vo vašej firme
  6. 20-minútové mestá: Mestá, v ktorých chcete žiť
  7. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40 % z ceny
  8. Európsky unikát. Kvalitné CBD funguje aj napriek neprajníkom
  9. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami?
  10. Mecom ide na zelenú
  1. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  2. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie
  3. Vianočné dovolenky sa vrátili na čísla pred pandémiou
  4. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  5. TOP zamestnávateľ, pre ktorého sa oplatí pracovať
  6. Predplaťte si SME.sk vo vašej firme
  7. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  8. Vedeli ste, že šport a podnikanie majú veľa spoločného?
  9. Slovensko uvažuje! Video so ŠOKOM má už vyše 900-tisíc videní
  10. Developer Mint Investments získal prvenstvo v CIJ Awards 2021
  1. Zánik platobných kariet. Ako budú vyzerať platby budúcnosti? 8 552
  2. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40 % z ceny 4 695
  3. Európsky unikát. Kvalitné CBD funguje aj napriek neprajníkom 3 616
  4. Slovensko uvažuje! Video so ŠOKOM má už vyše 900-tisíc videní 3 597
  5. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 3 274
  6. 5 neznámych vecí, ktoré umožňujú platobné karty 2 753
  7. 20-minútové mestá: Mestá, v ktorých chcete žiť 2 745
  8. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať 2 643
  9. TOP zamestnávateľ, pre ktorého sa oplatí pracovať 2 452
  10. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami? 2 231
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Nad štvrtou dávkou zatiaľ neuvažujeme.


a 1 ďalší 14m
Ruské tanky počas cvičenia v oblasti Rostova.

Obavy, že Rusko napadne Ukrajinu, sa stupňujú.


a 1 ďalší 26. jan

Neprehliadnite tiež

Nad štvrtou dávkou zatiaľ neuvažujeme.


a 1 ďalší 18m
Predseda Úradu pre reguláciu sieťových odvetví Ľubomír Jahnátek.

Súd zároveň nevyhovel Jahnátkovmu návrhu na zrušenie uznesenia o jeho odvolaní.


TASR 17m
Predseda Najvyššieho súdu Ján Šikuta.

Ospravedlnenie nestačí, hodnotí Šikuta.


TASR 52m
Skryť Zatvoriť reklamu