Počas horúčav treba veľa piť a chrániť sa pred slnkom

Bratislava 27. júla (TASR) - V tropických horúčavách, ktoré meteorológovia očakávajú na Slovensku cez víkend, ľudí ohrozuje najmä prehriatie a úpal. Rozhodujúci ...

Bratislava 27. júla (TASR) - V tropických horúčavách, ktoré meteorológovia očakávajú na Slovensku cez víkend, ľudí ohrozuje najmä prehriatie a úpal. Rozhodujúci je podľa lekárov pitný režim, namiesto tradičnej spotreby dvoch litrov tekutín pri vysokých teplotách odporúčajú vypiť denne tri i viac litrov nápojov.

Najviac sú vystavení riziku tí, ktorí nepociťujú smäd, uviedol dnes pre TASR praktický lekár Peter Lipták. Hrozí im dehydratácia. "Na zvládnutie takéhoto tepla každý človek musí klimatizovať. Klimatizujeme tým, že sa potíme a na to potenie potrebujeme veľa vody," vysvetlil. Športovci a ľudia vydávajúci veľa energie by mali vypiť aj šesť litrov vody denne. K ohrozeným skupinám patria najmä starší občania, zaneprázdnení biznismeni, deti i ľudia so zdravotnými ťažkosťami.

Človek môže pri úpale a prehriatí pociťovať únavu, slabosť, bolesti hlavy, závraty, pocity na vracanie, bolesť v oblasti hrudníka a chrbtice, ale tiež sa mu ťažšie dýcha, búši mu srdce či pokašliava. Keď je človek dehydrovaný, zhusťuje sa mu aj krv, čo môže v najhoršom prípade viesť k infarktom. Nebezpečné sú podľa Liptáka stavy paniky, keďže prehriate vyvoláva u človeka pocit, akoby "šiel umrieť". Najefektívnejšou ochranou je dodržiavanie pitného režimu. Pred slnkom je potrebné sa chrániť klobúčikom na hlave a silnými opaľovacími krémami. Telo odvodňuje ja káva, čaj alebo tvrdý alkohol. "Primerané pitie vína však nie je nebezpečné," dodal Lipták.

Lipták vyzval na prísne dodržiavanie pitného režimu, hlavne starší ľudia by si mali kontrolovať koľko tekutín za deň vypili. Počas enormných horúčav vo Francúzku v roku 2003 zomrelo podľa neho kvôli teplu až 15 tisíc ľudí.

Najčítanejšie na SME Domov


Inzercia - Tlačové správy


  1. Vyberte si dovolenku na Silvestra už teraz
  2. Tipy na rodinné výlety autom po Slovensku
  3. Recept na príjemné ráno od „majstra rozkoší“ Daniela Nekonečného
  4. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty
  5. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  6. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou
  7. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  8. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  9. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  10. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  1. Equadiff 2017 – svetová konferencia o diferenciálnych rovniciach
  2. Priemerné ceny bytov v júni boli vyššie ako pred rokom
  3. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  4. Vyberte si dovolenku na Silvestra už teraz
  5. Tipy na rodinné výlety autom po Slovensku
  6. Modesta Real Estate sprostredkovala pre Emil Frey halu v P3
  7. Recept na príjemné ráno od „majstra rozkoší“ Daniela Nekonečného
  8. K-Classic – značka, ktorá pomáha!
  9. Pred 25 rokmi musela byť jazdenka zo západu
  10. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty
  1. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty 10 440
  2. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 4 715
  3. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou 4 307
  4. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky 4 155
  5. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade 3 868
  6. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami 2 835
  7. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku 2 693
  8. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou 2 252
  9. Tipy na rodinné výlety autom po Slovensku 2 133
  10. Nenaleťte pochybným predajcom jazdeniek 2 096

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Polícia obvinila Kotlebu za šeky na 1488 eur

Banskobystrickému županovi hrozí za prejavovanie sympatií k extrémistickým hnutiam šesť mesiacov až tri roky.

DOMOV

Policajti koncerty neonacistov nezastavili, lebo je to ťažké

Nabehnúť na koncert extrémistov nie je jednoduché.

KOŠICE KORZÁR

Vodárne predali pozemky developerovi. Ich šéf tam kúpil 24 bytov

Hreha: Byty sú moja súkromná vec.