SME

Počas horúčav treba veľa piť a chrániť sa pred slnkom

Bratislava 27. júla (TASR) - V tropických horúčavách, ktoré meteorológovia očakávajú na Slovensku cez víkend, ľudí ohrozuje najmä prehriatie a úpal. Rozhodujúci ...

Bratislava 27. júla (TASR) - V tropických horúčavách, ktoré meteorológovia očakávajú na Slovensku cez víkend, ľudí ohrozuje najmä prehriatie a úpal. Rozhodujúci je podľa lekárov pitný režim, namiesto tradičnej spotreby dvoch litrov tekutín pri vysokých teplotách odporúčajú vypiť denne tri i viac litrov nápojov.

Najviac sú vystavení riziku tí, ktorí nepociťujú smäd, uviedol dnes pre TASR praktický lekár Peter Lipták. Hrozí im dehydratácia. "Na zvládnutie takéhoto tepla každý človek musí klimatizovať. Klimatizujeme tým, že sa potíme a na to potenie potrebujeme veľa vody," vysvetlil. Športovci a ľudia vydávajúci veľa energie by mali vypiť aj šesť litrov vody denne. K ohrozeným skupinám patria najmä starší občania, zaneprázdnení biznismeni, deti i ľudia so zdravotnými ťažkosťami.

SkryťVypnúť reklamu

Človek môže pri úpale a prehriatí pociťovať únavu, slabosť, bolesti hlavy, závraty, pocity na vracanie, bolesť v oblasti hrudníka a chrbtice, ale tiež sa mu ťažšie dýcha, búši mu srdce či pokašliava. Keď je človek dehydrovaný, zhusťuje sa mu aj krv, čo môže v najhoršom prípade viesť k infarktom. Nebezpečné sú podľa Liptáka stavy paniky, keďže prehriate vyvoláva u človeka pocit, akoby "šiel umrieť". Najefektívnejšou ochranou je dodržiavanie pitného režimu. Pred slnkom je potrebné sa chrániť klobúčikom na hlave a silnými opaľovacími krémami. Telo odvodňuje ja káva, čaj alebo tvrdý alkohol. "Primerané pitie vína však nie je nebezpečné," dodal Lipták.

Lipták vyzval na prísne dodržiavanie pitného režimu, hlavne starší ľudia by si mali kontrolovať koľko tekutín za deň vypili. Počas enormných horúčav vo Francúzku v roku 2003 zomrelo podľa neho kvôli teplu až 15 tisíc ľudí.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Domov

Komerčné články

  1. Konferencia eFleet Day 2025 hlási posledné voľné miesta
  2. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
  3. Ako zvládnuť podnikanie, rodinu aj voľný čas bez kompromisov?
  4. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie
  5. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme
  6. Muži, nepodceňujte návštevu kardiológa. Srdce máte len jedno
  7. Môže hudba pomôcť neurologickým pacientom lepšie chodiť?
  8. Elektrické autá v zahraničí: poplatky za nabíjanie a diaľnice
  1. Kalamita v Markovej spracovaná v súlade so zákonom
  2. Čo robí Portugalsko jedinečným? Jedenásť typických vecí a zvykov
  3. Konferencia eFleet Day 2025 hlási posledné voľné miesta
  4. Pili sme pivo, ktoré sa nedá ochutnať nikde inde na svete
  5. Fico škodí ekonomike, predbehli nás aj Rumuni
  6. Skvelý sortiment za výnimočne nízke ceny nájdete v Pepco
  7. S nami máte prístup do všetkých záhrad
  8. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
  1. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme 16 163
  2. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje 8 462
  3. Elektrické autá v zahraničí: poplatky za nabíjanie a diaľnice 5 274
  4. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie 5 146
  5. Nevšedný ostrov. Ischia priťahuje pozornosť čoraz viac turistov 3 816
  6. Čo robí Portugalsko jedinečným? Jedenásť typických vecí a zvykov 3 720
  7. Muži, nepodceňujte návštevu kardiológa. Srdce máte len jedno 3 097
  8. Môže hudba pomôcť neurologickým pacientom lepšie chodiť? 2 387
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Sportnet

Hlavný tréner slovenskej hokejovej reprezentácie 18 Martin Dendis a hráči.

Rovnaký počet hráčov skončil pôsobenie v tíme.


TASR
Radosť hráčov Bayernu.

Rozhodujúci gól strelil Harry Kane.


Radosť hráčok Slovenska po strelení gólu

Polovicu gólov vsietila Tamara Morávková.


TASR
Hokejisti HC Prešov.

Prešov získal v sérii trojzápasové vedenie.


SkryťZatvoriť reklamu