SME

Pred horúčavami sa treba chrániť vonku aj interiéri. Hlavná hygienička radí, ako na to

Pozornosť treba venovať oblečeniu aj vhodnému používaniu klimatizácie.

Ilustračné fotoIlustračné foto (Zdroj: SITA)

BRATISLAVA. Chrániť sa pred horúčavami treba vonku aj v interiéri.

Hlavný hygienik SR, doktorka Tatiana Červeňová, upozorňuje na dôležitosť správneho oblečenia a obmedzenia fyzickej záťaže počas horúčav. „Letné oblečenie by malo byť ľahké, vzdušné, voľnejšieho strihu, skôr svetlých farieb a z prírodných materiálov. Syntetické materiály nie sú vhodné, pretože bránia odparovaniu potu,“ uviedla Červeňová.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Doktorka Červeňová tiež radí, aby ľudia počas najteplejších hodín dňa medzi 10. a 16. hodinou obmedzovali pobyt vonku.

SkryťVypnúť reklamu

„Robievajte si časté prestávky v tieni a fyzicky náročnú aktivitu si plánujte na skoré ranné hodiny,“ dodala.

Pre ľudí je počas horúčav dôležité dávať si pozor na úpal a úžeh. Úpal vzniká aj bez priameho slnečného žiarenia, zatiaľ čo úžeh je spôsobený priamo slnkom. Obe môžu mať vážne zdravotné dôsledky vrátane bolesti hlavy, mdlôb a rýchleho pulzu. Postihnutého je potrebné premiestniť do chladného prostredia a postupne chladiť obkladmi.

Zástupkyňa hlavného hygienika SR so zameraním na deti a mládež, docentka Jana Hamade, zdôrazňuje, že najmenšie deti by sa nemali vystavovať slnku vôbec a deti do šesť mesiacov by sa nemali natierať krémami s ochranným faktorom.

Interiéry by mali byť podľa doktorky Červeňovej správne tienené a dobre vetrané.

„Odpojte čo najviac elektrických zariadení a vetrajte priestory v nočných hodinách, aby ste predišli prehrievaniu,“ odporúča.

SkryťVypnúť reklamu

Dôležité je tiež správne používanie ventilátorov a klimatizácie. Klimatizácia by mala byť nastavená tak, aby rozdiel medzi vonkajšou a vnútornou teplotou nebol vyšší ako 5 až 7 stupňov Celzia, aby sa predišlo teplotnému šoku.

Dbať treba aj na pravidelné čistenie klimatizácie či už v domoch alebo autách.

„Nesprávne používaná klimatizácia môže spôsobiť zdravotné problémy aj v aute, najmä pri dlhších cestách,“ dodala vedúca Odboru hygieny životného prostredia ÚVZ SR Milada Eštóková.

Vysoké teploty môžu podľa Lukáša Juhasa z Odboru preventívneho pracovného lekárstva ÚVZ SR na pracoviskách viesť aj k poklesu výkonnosti a zvýšenej únavnosti zamestnancov.

Zdravotníctvo

Peter Kotlár.

Komora Kotlára nepovažuje za autoritu v danej oblasti, pretože nespĺňa kvalifikačné predpoklady.


SITA 6
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Domov

Komerčné články

  1. Spoločnosť sa dištancuje od falošnej investície
  2. Potrebujete vypnúť, ale letná dovolenka je ešte v nedohľadne?
  3. Myslíte si, že plavby nie sú pre vás? Zrejme zmeníte názor
  4. Jeho technológie bežia, keď zlyhá všetko ostatné
  5. Wolt Stars 2025: Najviac cien získali prevádzky v Bratislave
  6. ČSOB Bratislava Marathon s rešpektom k nevidiacim a slabozrakým
  7. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky?
  8. Inalfa otvára v Trnave 80 prestížnych pracovných miest
  1. Spoločnosť sa dištancuje od falošnej investície
  2. Potrebujete vypnúť, ale letná dovolenka je ešte v nedohľadne?
  3. Myslíte si, že plavby nie sú pre vás? Zrejme zmeníte názor
  4. Unikátny pôrod tenistky Jany Čepelovej v Kardiocentre AGEL
  5. V Polkanovej zasadili dobrovoľníci les budúcnosti
  6. Drevo v lese nie je dôkaz viny:Inšpekcia dala LESOM SR za pravdu
  7. Recept proti inflácii: investície do podnikových dlhopisov
  8. Skupina UCED expanduje v Česku aj v strednej Európe
  1. Jeho technológie bežia, keď zlyhá všetko ostatné 11 252
  2. Myslíte si, že plavby nie sú pre vás? Zrejme zmeníte názor 5 671
  3. Do čoho sa oplatí investovať: zateplenie, čerpadlo či okná? 5 199
  4. Unikátny pôrod tenistky Jany Čepelovej v Kardiocentre AGEL 4 581
  5. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky? 2 383
  6. Inalfa otvára v Trnave 80 prestížnych pracovných miest 2 204
  7. V Rimavskej Sobote šijú interiéry áut do celého sveta 1 825
  8. ČSOB Bratislava Marathon s rešpektom k nevidiacim a slabozrakým 1 760
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu