BRATISLAVA. Linka detskej istoty bude pomáhať aj počas vianočných sviatkov.
"Deti a mladí ľudia, ktorí sa počas sviatkov ocitnú v ťažkej situácii alebo potrebujú podporu, sa môžu kedykoľvek obrátiť na odborníkov prostredníctvom bezplatného a anonymného telefónneho čísla 116111, rovnako denne prostredníctvom četu na stránke Linky detskej istoty," informovala riaditeľka komunikačno-poradenskej podpornej linky Táňa Ivanič Rybanská.
Pripomenula, že Vianoce sú symbolom pokoja, no pre niektorých môžu byť aj obdobím náročných emócií.
"Nie každý prežíva sviatky ako čas radosti. Aj deti a mladí ľudia môžu zažiť osamelosť, hoci sú so svojimi rodinami," upozornila.
Poukázala na to, že psychický nepokoj vie spôsobiť stres z príprav sviatkov, sprevádzaný konfliktmi i rozdielnymi názormi. "Znížiť radosť Vianoc vedia niekedy aj hektické rodinné stretnutia," dodala.
Spolu s ďalšími odborníkmi zdôraznila, že obdobie vianočných sviatkov nemusia diktovať zaužívané zvyky, čaro sviatkov môže, naopak, zvýrazňovať to, že ich ľudia prispôsobia svojim jedinečným potrebám.
K prežitiu radostných a pohodových Vianoc preto odborníci z Linky detskej istotyodporúčajú venovať sa radostným aktivitám a dopriať si čas pre seba.
Znížiť stres a prispieť k rodinnej pohode podľa nich pomôže aj ochota podieľať sa na príprave sviatkov. Vianoce by rovnako mali byť čas na obmedzenie sociálnych sietí, ktoré vytvárajú tlak na porovnávanie.
"Odložte mobil a venujte sa prítomnosti v reálnom svete, či už ide o rodinnú hru, film alebo prechádzku na čerstvom vzduchu," vyzvali odborníci z Linky detskej istoty.
Vianočné tipy a recepty:
- Vianočné darčeky: pre mamu, pre otca, pre deti, pre babku, pre dedka, pre teenagerov
- Vianočné recepty: štedrá večera, medovníky, plnené oriešky, vanilkové rožky, medové rezy, vianočné koláče
- Vianočné filmy: TV program, romantické, komédie, rozprávky a animáky
- Vianočné pesničky: koledy, hity, texty
- Vianočné priania a vinše a obrázky na stiahnutie
- Vianočné trhy: v Bratislave, Košiciach, Prešove, Žiline, Trnave, Martine, Trenčíne, Poprade
- Vianočné dekorácie: ako zabaliť darčeky ekologicky, trendy v roku 2024, ako vyzdobiť stromček
- Naj roka 2024: knihy roka, najlepšie filmy, najlepšie rozprávky, najlepšie seriály
- Aké bude počasie na Vianoce
