Najčastejšou príčinou smútku je totiž podľa psychológa Ľudovíta Dobšoviča pocit vlastnej nepotrebnosti. "Práve absencia rodiny a blízkych ľudí znásobí pocit zbytočnosti a nezmyselnosti," povedal pre TASR. Depresiám sa podľa neho nevyhnú ani ľudia, ktorí síce majú rodinu či vzťah, no z rôznych príčin sú v ňom nespokojní.
Ľuďom sa zvykne podľa Dobšoviča uľaviť, aj keď sa vyrozprávajú. "Nemusia pritom dostať nejakú závažnú radu," dodal. Okrem psychológov a psychoterapeutov uvádza ďalšiu možnosť ako si pomôcť - napríklad obrátiť sa na kňazov alebo na niekoho, kto dokáže smútiaceho vypočuť.
Osamelí ľudia môžu tiež zavolať na telefónnu linku dôvery Nezábudka. Na čísle 0850 111 022 je 24 hodín denne k dispozícii psychológ. mig tal
