Bratislava 24. decembra (TASR) - Viac ako 30 otužilcov z klubu Ľadových medveďov sa dnes na Zlatých pieskoch tradične ponorilo do ľadovej vody, aby si vychutnali pocit z tradičného vianočného plávania. Voda na Zlatých pieskoch v Bratislave mala 3,6 stupňa Celzia.
Na úvod sa otužilci rozbehali a rozcvičili a následne vhupli do vody. Niektorí len na pár minút, iní si zaplávali niekoľko sto metrov. Po vyjdení z vody sa zohriali vareným čajom či vínkom. "Je to úžasný pocit, keď človek vyjde," povedala pre TASR tajomníčka klubu Magda Chudá.
K otužovaniu ju viedol nedostatok plavární v Bratislave a chuť plávať po celý rok. Netreba podľa nej žiadny špeciálny tréning, iba "neprestať v auguste chodiť do vody". "Plávať treba dvakrát týždenne za každého počasia," dodala. Prvýkrát sa so skupinou nováčikov zišla v roku 1999 a spolu skúšali, kam až sa dá zájsť. "Nakoniec bola voda zamrznutá a tam som skončila s tým, že už studenšia nebude," povedala so smiechom.
Pri plávaní v studenej vode najviac trpia ruky, dodala Chudá. Inak podľa nej otužovanie prospieva celkovému zdraviu. "Veľmi veľa ľudí k nám prišlo s tým, že bývajú chorí. Po určitom čase však na zdravotné problémy zabudli," konštatovala.
Pred ponorením sa do ľadovej vody nemajú Ľadové medvede žiadny špeciálny rituál. "Mali sme kedysi hymnu, ale nejako sme od nej upustili a ani sme si na ňu nespomenuli," prezradila. Napriek tomu, nikto z otužilcov neutrpel pri kúpaní sa žiadne zranenia.
"Sme športoví otužilci," píšu o sebe na svojej stránke členovia klubu Ľadové medvede. Ich cieľom je propagovať otužovanie ako životný štýl a plávanie ako kondičnú aktivitu.
