Bratislava 29. novembra (ČTK) - Vďaka zimnému obdobiu pribúdajú fitnescentrám zákazníčky. Aerobik, joga, pilates, spining či obyčajné dvíhanie činiek im pomáhajú odbúrať nahromadený tuk na problémových telesných partiách. Okrem toho fitnes prospieva pokožke a dobrej nálade. Potvrdili to viacerí zástupcovia fitnescentier, ktoré ČTK oslovila.
"Vždy sa zvýši návštevnosť po lete, lebo ľudia využívajú iné aktivity. Vždy je to pred Vianocami. Potom cez Vianoce je útlm a zasa po Vianociach, keď chudnú, zasa je nárast," povedala Patrícia Weberová zo Zora centra.
Od septembra prešlo centrum od hromadných cvičení ku skupinovým do 15 ľudí, na ktoré sa zákazníci musia objednať dopredu. Hodinové cvičenie tu vyjde na 130 korún.
Mierny nárast klientov zaznamenali aj v A.M. Fitnescentre v mestskej časti Petržalka, ktoré služby klientom poskytuje už dva roky. "Keď ľudia sa už nemôžu bicyklovať a korčuľovať, tak začínajú chodiť do fitka. V zime máme raz toľko ľudí," povedala Anna Mrázová. Dodala, že do tohto fitnescentra chodí približne tridsať stálych klientov s permanentkami. Jeden vstup tam záujemcu vyjde na 85 korún.
Podľa Martina Šrotta z Fitcentra W.M. by malo mať každé fitnescentrum štandardnej úrovne inštruktora, ktorý klientovi vysvetlí, ako napríklad fungujú jednotlivé stroje. "Na požiadanie je k dispozícii osobný tréner, ktorý zostaví tréningový plán a diétu," objasnil Šrott, ktorý tiež v zimnom období každoročne zaznamenáva vyššiu návštevu svojho fitnescentra. Hlavný nával "cvičeniachtivých" je však po vianočných a novoročných sviatkoch, dodal.
V túžbe po zlepšení telesných partií by však ľudia nemali zabúdať, že náhle zaťaženie pre netrénované osoby predstavuje šok. Preto treba dbať na dostatok spánku a odpočinku, upozornil portál žena.sk. Odporúča tiež absolvovanie masáže či sauny.
Yulia Zabneva pto fil
