Slováci začínajú pod činkami zhadzovať kilá po Vianociach

Žilina 5. januára (ČTK) - Mnohí Slováci v týchto dňoch dojedajú posledné zvyšky vianočných pochúťok a začínajú sa obzerať po teniskách a teplákoch. Prebytočné kilá sa totiž podobne ako v predošlých rokoch ...

Žilina. Mnohí Slováci v týchto dňoch dojedajú posledné zvyšky vianočných pochúťok a začínajú sa obzerať po teniskách a teplákoch. Prebytočné kilá sa totiž podobne ako v predošlých rokoch chystajú zhodiť v niektorom z fitness centier. Podľa majiteľov niekoľkých posilňovní však väčšine vianočných jedákov nadšenie z činiek vydrží iba niekoľko mesiacov. Tuku sa zbavujú ťažko aj preto, lebo ani po útrapách v telocvični si nedokážu odoprieť sladkosti či mastné jedlá.

"Čakáme, že v blízkej dobe k nám prídu ľudia, ktorí počas sviatkov pribrali. Teraz ešte dojedajú majonézový šalát a rezne alebo sú na dovolenke na horách. Podobné to bolo aj v minulých rokoch," povedal ČTK Richard Malárik z fitness centra Olympia v Bratislave.

Podľa neho po Vianociach majú záujem o cvičenie predovšetkým tridsiatnici, ktorým prebytočné kilá začínajú spôsobovať aj zdravotné problémy. Pevnejšiu vôľu vraj majú ženy. "Muži vydržia maximálne tri mesiace. Niektoré ženy však dokážu od Vianoc do leta zhodiť aj 15 až 20 kilogramov. Chlapi sú v tomto menej cieľavedomí," dodal Malárik.

Ľuďom, ktorí sa po sviatkoch rozhodli popasovať s činkami, však neraz bráni v chudnutí nezdravá strava. Niektorí síce dokážu v telocvični prepotiť aj viacero tričiek, ale z váhy im neubudne. Po príchode domov si totiž hneď "šupnú" dva plnotučné jogurty. Malárik tiež pripúšťa, že niektorí cvičenci by si cez zimu dopriali omnoho viac zeleniny a ovocia, keby im to ich peňaženky dovolili.

"Po sviatkoch k nám prichádzajú ľudia, ktorí chcú splniť svoje novoročné predsavzatia o zdravšom životnom štýle. Po dvoch-troch mesiacoch však zaznamenávame odliv takýchto ľudí, väčšinou zostávajú iba skalní," pripustila Katarína Gavuliaková z fitness centra PROfit v Žiline.

Svojim zverencom pripomína, že okrem driny s činkami je dôležitý aj správny spôsob stravovania. Podľa nej to znamená jesť počas dňa častejšie ale menšie porcie. Niektorí cvičenci to však robia presne naopak, keď počas dňa nič nezjedia a večer vyrabujú celú chladničku.

"Niekedy sa mi ženy zdôveria, že celý deň jedia iba ovocie, ale večer potom dcéram zjedia aj tri čokoládové tyčinky. Niekto nemá dostatok pevnej vôle," dodala majiteľka žilinskej posilňovne.

Aj podľa Miroslava Pástora z košického relaxačno-športového centra Kustrova ľudia po vianočných sviatkoch cvičia viac ako obvykle. Časom z nich nadšenie vyprchá. Niektorí sa však vrátia zasa pred letom, keď chcú schudnúť do plaviek.

Najčítanejšie na SME Domov


Inzercia - Tlačové správy


  1. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  2. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  3. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  4. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  5. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  6. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  7. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  8. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom?
  9. Jarné prázdniny pri mori?
  10. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta
  1. S profesorom Michalom Miovským o prevencii závislostí
  2. Poslanci nevzdávajú boj proti herniam, chcú prísnu reguláciu
  3. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  4. Mäsovýroba Gašparík získala ocenenie Danubius Gastro 2017
  5. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  7. Dokázali by ste nakúpiť so zavretými očami?
  8. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  9. Stanovisko Klubu pre Bratislavu k zákazu hazardu v Bratislave
  10. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  1. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 11 130
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 6 825
  3. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 6 142
  4. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 6 106
  5. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 6 010
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 5 541
  7. Ceny bytov vo veľkých mestách prekonali historický rekord 5 328
  8. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta 4 812
  9. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 4 553
  10. Jarné prázdniny pri mori? 2 962

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Křetínský: Desím sa, aby napätie v koalícii neohrozilo Slovensko

Prevážil podľa mňa konsenzus, že problematika je natoľko zložitá, že politická reprezentácia nie je schopná objektívne vyhodnotiť, čo by sa jednotlivým klientom stalo.

PLUS

Nespávajú, aby mohli prekladať titulky. Zadarmo a za pár hodín

I love you, povie filmová postava a v titulkoch sa objaví: Ja láska vy.

BLOG INEKO

Diktatúru či vystúpenie z EÚ už chce menej ľudí

Ľudí odmietajúcich demokraciu či EÚ je stále značná menšina.

Neprehliadnite tiež

Psychologička: Dieťa môže mať pocit, že obťažujúce správy sú normálne

Deti vo veku okolo dvanásť rokov dajú najmä na názor vrstovníkov a sociálnej skupiny, s ktorou sú v kontakte.

Polícia preveruje obťažovanie detí na pokeci

Profily s nevhodnými ponukami pre deti, na ktoré upozornilo SME, administrátori zablokovali. V pondelok pribudli na vymyslený profil nové obťažujúce správy

V utorok na severnom a východnom Slovensku hrozí vietor a poľadovica

Výstrahu prvého stupňa pred poľadovicou a hmlou vydal pre Prešovský a Žilinský kraj.

Model z katalógu: Rasistické komentáre neriešim

Dennis Johansen sa narodil v Keni, od dvoch rokov žije v Nórsku. S firmou Nebbia bude napriek rasistickým poznámkam spolupracovať ďalej.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop