Zdravotné problémy môže so sebou priniesť aj nadváha

Bratislava 23. marca (TASR) Odhady hovoria, že viac ako polovica dospelej populácie v Európe vo veku 35 až 65 rokov má nadváhu, čo je dokopy asi 147 miliónov ...

Bratislava 23. marca (TASR) Odhady hovoria, že viac ako polovica dospelej populácie v Európe vo veku 35 až 65 rokov má nadváhu, čo je dokopy asi 147 miliónov ľudí. Iba v Európe je obéznych asi 66 miliónov osôb. Na Slovensku trpí obezitou každý piaty človek, nadváhou každý druhý. TASR o tom informovala Lenka Križanová zo Seesame, s.r.o.

Pritom riziko vzniku zdravotných problémov je vysoké už aj pri nadváhe. Ženy s nadváhou mávajú problémy s menštruačným cyklom, mykózami aj s otehotnením. Riziko úmrtia na ischemickú chorobu sa u nich zvyšuje dva- až trikrát, u mužov 1,7-krát.

Okrem zdravotných problémov môžu ľudia s nadváhou a obezitou pociťovať aj psychické problémy. Často sa cítia izolovaní a spoločensky diskriminovaní, upadajú do depresie a ich sebavedomie trpí. Prieskumy ukazujú, že ľudia s nadváhou a obezitou si ťažšie hľadajú zamestnanie.

Príčinu vzniku nadváhy a obezity má v 95 percentách na svedomí nepomer medzi príjmom a výdajom energie a len päť percent je spojených s endokrinnými alebo inými zdravotnými problémami. Veľakrát vzniká problém už v detstve: v niektorých rodinách sú k nesprávnej výžive deti vedené, keď ich rodičia povzbudzujú dojesť všetko, čo majú na tanieri. To znamená, že dieťa často zje viac ako skutočne chce a potrebuje. Ak si v mladom veku neobľúbi nejakú pohybovú aktivitu, v dospelosti to už ide ťažšie.

V aktívnom veku sa rizikovým faktorom stáva nezdravý životný štýl neprimerané množstvo jedla, nevhodná skladba stravy a málo alebo takmer žiadny pohyb. Podľa slov MUDr. Jany Holešovskej z Obezitologickej ambulancie v Poprade nadváha a obezita však nemusí byť vždy iba otázkou nedisciplinovanosti pacienta. U žien k rizikovým faktorom rozvoja obezity a nadváhy patria tehotenstvo a obdobie po ňom, klimaktérium, podávanie estrogénov pri hormonálnej antikoncepcii a substitučnej liečbe (HRT), podávanie hormonálnych kokteilov (tzv. IVF stimulácia). Hromadenie viscerálneho tuku (tuk, ktorý sa ukladá najmä v oblasti pása medzi orgánmi) môže podporiť aj užívanie kortizolu, androgénov a rastových hormónov.

Ešte stále existuje niekoľko mýtov, ktoré ľudia snažiaci sa schudnúť považujú za pravdivé. Často si nesprávne myslia, že ak budú jesť light a dia výrobky, budú piť len 100-percentné šťavy, prípadne nebudú piť vôbec, tak rýchlejšie schudnú. Takisto je veľmi rozšírený mylný názor, že čím menej budú jesť, tým viac schudnú.

Drastickým obmedzením potravy sa síce dá krátkodobo schudnúť, tento výsledok však nie je trvalý a jo-jo efekt je takmer istý. Organizmus si začne ukladať z prijímanej potravy tukové zásoby pre prípadné ďalšie obdobie bez dostatočného prísunu potravy. Pri neprimeranom obmedzení stravy sa zákonite dostaví obrovský pocit hladu. Oveľa účinnejšie je pristupovať k zmene stravovania komplexne a pod dohľadom odborníka, ktorý pri chudnutí môže odporučiť i vhodne zvolenú farmakoterapiu. Dôležité je však predovšetkým zloženie jedálneho lístka a pohybová aktivita.

Najčítanejšie na SME Domov


Inzercia - Tlačové správy


  1. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty
  2. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  3. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou
  4. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  5. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  6. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  7. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  8. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou
  9. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  10. I cez prázdniny testujte elektrobicykle
  1. Pred 25 rokmi musela byť jazdenka zo západu
  2. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty
  3. Nenaleťte pochybným predajcom jazdeniek
  4. Cíťte sa v priestore príjemne
  5. Ktorý odšťavovač má najvyššiu výťažnosť?
  6. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  7. Ako si vybrať wc a umývadlo?
  8. Poslanec M. Borguľa bojuje proti netransparentnému tendru
  9. Grantová výzva na vykonávanie činností informačných centier
  10. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou
  1. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty 6 064
  2. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade 5 204
  3. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky 4 698
  4. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 3 936
  5. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami 3 687
  6. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou 3 209
  7. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku 3 032
  8. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou 3 000
  9. I cez prázdniny testujte elektrobicykle 2 004
  10. Máte už vybranú dovolenku na júl? 879

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Prieskum Focus: Súčasná koalícia by vládu nezložila, extrémisti klesli

Ak by sa parlamentné voľby konali v júli, zvíťazil by Smer so ziskom 26,4 percent.

SVET

Sprav koncert, dáš mi polovicu. Zomrela vdova po Sinatrovi

Barbara Sinatrová nebola len manželkou speváka.

AUTO

Peugeot 301 je lacný sedan, za ktorý sa nemusíte hanbiť

Facelift mu dodal eleganciu a trochu luxusu.