Bratislava 21. mája (TASR) - Maturanti by mali pred ústnou skúškou dodržiavať oddychový, stravovací a pitný režim. "Keď nevedia dobre otázku, nemali by sa nechať vykoľajiť, ale skoncentrovať sa a spomenúť si na záchytné body," radí maturantom Zuzana Hronová, psychologička z Krajského pedagogicko-psychologickej poradne v Bratislave.
Pre TASR uviedla, že "aj keď sa náhodou maturita nevydarí, netreba to brať katastroficky, pretože stále existuje možnosť nápravy".
Už počas akademického týždňa odporúča psychologička vytvoriť si určitý režim a rozplánovať si učenie. Stredoškolákom radí zopakovať si každú otázku, aby ich potom na skúškach niečo nezaskočilo. Takýto prístup by mal maturantom pomôcť vyhnúť sa stresu.
Dôležité je, ako uviedla odborníčka, vytvoriť si pri učení a opakovaní jednotlivých tém aj záchytné body, o ktoré sa môžu pri skúške oprieť.
Študenti by určite nemali pred skúškou "ponocovať".
Stredoškolákom môžu v strese pomôcť aj samotní pedagógovia. "Učitelia by mali byť všímaví, zbadať, či sú maturanti v strese, sledovať priebeh skúšky a k študentom aj pristúpiť a povzbudiť ich, hoci aj dotykom po pleci," vysvetlila TASR Hronová.
Na stredných školách prebieha od pondelka 19. júna ústna forma internej časti maturít, ktorá potrvá do 6. júna. Maturity v tomto roku absolvuje vyše 60.000 stredoškolákov.
