BRATISLAVA 31. mája (SITA) - Počas horúčav by ľudia mali dodržiavať pitný režim, to znamená, vypiť denne aspoň dva litre tekutín, aj keď človek nie je smädný. Prednosť by mala mať čistá voda pred sladenými nápojmi, treba sa vyhnúť aj alkoholickým nápojom a nápojom s vysokým obsahom kofeínu. Radí to hlavný hygienik SR Ivan Rovný. V poslednom týždni totiž teploty na Slovensku vystúpili až na tropickú tridsiatku.
Počas najhorúcejšej časti dňa, medzi 12:00 a 16:00, sa treba vyhýbať fyzickej námahe. Ľudia by sa mali zdržiavať vo vnútri alebo v tieni, zabudnúť by nemali na pokrývku hlavy, slnečné okuliare a ľahké oblečenie. V miestnostiach by sa malo vetrať vo večerných, nočných a skorých ranných hodinách. Odporúča sa zatiahnuť rolety alebo závesy. Ľudia by si občas mali priložiť na krk vlhký uterák, dať si studenú sprchu alebo vlažný kúpeľ.
