Na väčšine územia Slovenska bol dnes tropický deň. Teploty na mnohých miestach sa pohybovali na hranici rekordov. Blízko k novým historických maximám mali v Poprade a Košiciach. Ako pre agentúru SITA uviedol Jozef Csaplár zo Slovenského hydrometeorologického ústavu (SHMÚ), najteplejšie bolo v Hurbanove, kde teplomer ukazoval až 35°C. V nasledujúcich dňoch už meteorológovia tropické teploty neočakávajú.
SHMÚ vydal popoludní výstrahu 1. stupňa, ktorou reagoval na búrky, postupujúce z juhu na sever. Zaznamenali pri nich aj krúpy. Vo večerných hodinách by mal studený front postupovať cez západné Slovensko na východ, kde možno očakávať ďalšie prehánky a búrky. V pondelok sa podľa Csaplára spomenutý front presunie cez naše územie na východ, ale zrážky budú ešte ovplyvňovať počasie aj u nás.
Meteorológovia varovali, treba dodržiavať pitný režim
Medzi dôvody, pre ktoré v letnom horúcom období záchranné zdravotné služby vychádzajú do terénu patrí aj nedodržiavanie pitného režimu či konzumácia alkoholických nápojov pri pobyte na slnku. Problémy v súvislosti s vysokými teplotami pociťujú najmä ľudia so srdcovocievnymi ochoreniami.
Počas horúčav treba dodržiavať pitný režim a denne vypiť aspoň dva litre tekutín, aj keď človek nepociťuje smäd. Hlavný hygienik SR Ivan Rovný odporúča čistú vodu pred sladenými nápojmi, alkoholom a nápojmi s vysokým obsahom kofeínu.
Ľudia by sa zároveň mali vyhýbať fyzickej námahe medzi 12. a 16. hodinou v najteplejších dňoch. Samozrejmosťou pri pobyte na slnku by malo byť aj ľahké oblečenie a slnečné okuliare. Hygienik radí v prípade potreby schladiť organizmus studenou sprchou, kúpeľom, či priložením vlhkého uteráka na krk.
Pri vystavovaní sa slnečným lúčom by sme nemali zabúdať aj na prevenciu vzniku kožnej rakoviny. Dermatológovia odporúčajú vyhýbať sa slnečným lúčom medzi 10. až 15. hodinou. Upozorňujú, že až 80 % ultrafialového žiarenia, ktoré sa podieľa na vzniku melanómu, prechádza aj cez mraky.
Preto treba používať ochranné krémy proti ultrafialovému žiareniu a aplikovať ich niekoľkokrát na celé telo v dostatočnej dávke. Deti do troch rokov života by nemali byť vystavené účinkom slnečného žiarenia.
