Nezamestnaný by sa mal vyhnúť izolácii

V období straty zamestnania môžu ľudia podliehať rôznym depresiám a zlým náladám

BRATISLAVA. . Najdôležitejšie je preto v takýchto prípadoch neostať izolovaný. Psychologička Jana Porubcová radí, že v prípade, ak človek stratí zamestnanie, mal by sa nielen informovať o voľných pracovných miestach, ale aj snažiť sa zdokonaľovať.

Dôležité je neostať iba pri pôvodnom povolaní, ale rozmýšľať napríklad aj nad rekvalifikáciou. Hľadať nové možnosti zamestnania a tiež nového vzdelávania. Využiť môže rôzne rekvalifikačné kurzy, ktoré si nezamestnaný nemusí hradiť sám. "Je to veľmi výhodné, aby človek nebol iba jednostranne informovaný, ale snažil sa čo najviac rozšíriť svoje možnosti," skonštatovala.

Podľa Porubcovej robí mnoho ľudí chybu, pretože ostávajú izolovaní. "Ak sú dlhšie ako tri mesiace nezamestnaní, tak sa im stane to, že sa začnú zato akoby hanbiť a v spoločnosti akoby boli neuznávaní," uviedla. Takýmto spôsobom potom rastie počet dlhodobo nezamestnaných, ktorí sú odkázaní na štátne dávky.

Problémom pre ľudí, ktorí stratili zamestnanie, môže byť otázka čo robiť s voľným časom. Okrem oddychu a ďalšieho vzdelávania by ľudia nemali zabúdať ani na udržiavanie priateľstiev a kamarátskych vzťahov. Izolácia môže nezamestnanému priniesť smútok, depresie či choroby. "A to je to, čo človek v tomto období najmenej potrebuje," skonštatovala psychologička.

"Voľný čas by mal využiť takýto človek na samovzdelávanie, na orientovanie sa na trhu práce, ale samozrejme, aj byť s blízkymi, ktorí nám často môžu pomôcť. K práci sa veľakrát nedostaneme len cez rôzne internetové portály, ktoré sa venujú profesiám, inzeráty s prácou, alebo noviny takéhoto typu, ale aj cez dobré odporúčania, cez známych, dobrých kamarátov a podobne," radí Porubcová.

Najčítanejšie na SME Domov


Inzercia - Tlačové správy


  1. Nenaleťte pochybným predajcom jazdeniek
  2. K-Classic – značka, ktorá pomáha!
  3. Recept na príjemné ráno od „majstra rozkoší“ Daniela Nekonečného
  4. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty
  5. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  6. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou
  7. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  8. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  9. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  10. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  1. Modesta Real Estate sprostredkovala pre Emil Frey halu v P3
  2. Recept na príjemné ráno od „majstra rozkoší“ Daniela Nekonečného
  3. K-Classic – značka, ktorá pomáha!
  4. Pred 25 rokmi musela byť jazdenka zo západu
  5. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty
  6. Nenaleťte pochybným predajcom jazdeniek
  7. Cíťte sa v priestore príjemne
  8. Ktorý odšťavovač má najvyššiu výťažnosť?
  9. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  10. Ako si vybrať wc a umývadlo?
  1. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty 10 004
  2. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 4 490
  3. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky 4 299
  4. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou 4 016
  5. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade 4 008
  6. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami 3 958
  7. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku 2 765
  8. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou 2 526
  9. Nenaleťte pochybným predajcom jazdeniek 1 984
  10. I cez prázdniny testujte elektrobicykle 1 772

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Neonacisti sa schádzajú na Slovensku, polícia mlčí

V obci, ktorú cez vojnu vypálili, hral aj Rastislav Rogel z kandidátky ĽSNS. Strane to neprekáža.

TECH

Vedci ukázali, aké majú ľudia nezvyčajné sexuálne túžby

Štúdia naznačila, že rozdiel medzi mužmi a ženami nie je veľký.

PLUS

Slovenka chráni Zem pred katastrofou z vesmíru

Eva Lilly vyhľadáva nebezpečné asteroidy, ktoré by mohli ohroziť Zem.