SME

Cibuľov hollywoodsky príbeh

Zvykli sme si na to, že ničivých démonov mávajú v sebe umelci. Systematicky im kazia kariéru, zrážajú ich z piedestálu, niekedy aj definitívne, a robia z ich života námet na dobrý filmový scenár. Sú však aj športovci, ktorých životné vlny nehodia len na t

(Zdroj: SITA)

en správny breh. Jedným z takýchto fenoménov je aj kulturista Adam Cibuľa. Niekoľkokrát už, ako sa hovorí, ryl nosom v zemi, ale päťkrát sa vyšvihol na najvyššiu európsku pozíciu, dvakrát si odniesol európske striebro a raz svetový bronz.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Informácie o Adamovi Cibuľovi sa musia dostať aj k človeku, ktorý sleduje kulturistiku a šport vôbec len z rýchlika, a sú vskutku rôznorodé: Cibuľa je majster. Cibuľa sa opil a zmeškal lietadlo na majstrovstvá sveta. Cibuľa triumfuje. Cibuľa pracuje ako stavebný robotník s krompáčom a tlačí sa so ženou a šiestimi deťmi v chatrči štyri krát štyri metre, ktorú si sám zbúchal. Cibuľa je majstrom Európy a je v životnej forme!

SkryťVypnúť reklamu

Táto posledná správa je aktuálna. Štyridsaťštyriročný Adam Cibuľa, ktorý ešte minulý rok ohlásil koniec kariéry, sa nedávno vrátil z Nového Sadu ako majster Európy vo váhovej kategórii do 65 kíl.

novysadtasr.jpg

FOTO - TASR

Osud na plátne

Stretli sme sa v bratislavskom Istropolise, kde mal exhibičné vystúpenie v rámci majstrovstiev Európy vo fitnes, bodyfitnes a kulturistike žien.

Adam rozhodne nevyvoláva dojem hromotĺka alebo hory svalov. Maskulatúru má, samozrejme, majstrovskú, ale pôsobí skoro až placho. Nie je to zvlášť hĺbavý človek, ale určite nie ani prostáčik. Často púšťa k slovu svojho trénera Dušana Ďubeka, človeka, ktorý stál na počiatku jeho kariéry a priebežne ho dvíhal z prachu. Bez neho by nebol tým Cibuľom.

„Adamov osud je ako z hollywoodskeho filmu," hovorí Ďubek. „A veru nás aj oslovil režisér Juraj Lehotský, autor Slepých lások, či môže o Adamovi nakrútiť dokument."

SkryťVypnúť reklamu

Maléry

Adam Cibuľa nie je práve kladný hrdina. Opiť sa v Hnúšti s kamarátmi v staničnom bufete a zmeškať autobus na majstrovstvá sveta v Ammáne, to sa, povedzme, môže stať, aj keď asi nie každému. Odmietnuť dopingovú skúšku (s nasledujúcim trojročným dištancom) je čisté fanfarónstvo. A prepiť byt, to už je poriadny výkon. Cibuľa má za sebou aj päť rokov vo väzení za vraj mladícku nerozvážnosť.

klenovecctk.jpg

FOTO - ČTK

„Keď je človek mladý, porobí kopu hlúpostí," usmieva sa súčasný šampión s výrazom Budhu a tvrdí, že je už poučený a „na poriadku". „Povedal som si, že buď to budem robiť poriadne, alebo sa na to vykašlem, a ja to robiť chcem."

A človek mu verí. A, čo je dôležitejšie, začali mu veriť sponzori, ktorí boli v minulosti opatrní práve pre jeho nespoľahlivosť. Od sponzora má aj byt. Je teda celkom možné, že keď majster Európy nepodľahne svojim démonom, film o ňom bude mať happy end.

SkryťVypnúť reklamu

A určite nebude len o pádoch a triumfoch.

Veď mohol byť bezdomovcom. Ale nestal sa ním. Cibuľu nemusíme za jeho život obdivovať, ale rozhodne ním dokázal, že nemá silu iba vo svaloch.

Z ničoho

Američania hovoria, že súčasť talentu je aj schopnosť presadiť sa. Adam Cibuľa je talent. Róm z Hnúšte vyrastal v tých najchudobnejších podmienkach. Po otcovi zdedil železné zdravie, svaly, výnimočnú konštrukciu, ale to boli jeho jediné vklady do života.

Mohol byť z neho v lepšom prípade jeden z čakateľov na rodinné prídavky alebo podporu, v horšom prípade vymáhač nejakého úžerníka. Namiesto toho jeho fotky prinášajú všetky európske agentúrne servisy. S Dušanom Ďubekom, federálnym majstrom v kulturistike, sa poznali dlho. Ďubek s ním však začal pracovať až v pomerne neskorom veku, mal už 27 rokov. Za necelý rok bol prvýkrát majstrom Európy. A potom prišla spomínaná séria vzletov a pádov.

SkryťVypnúť reklamu

Piatykrát majstrom

Po takmer dvojročnej pauze prišiel Cibuľa za Ďubekom koncom minulého roka. „Bolo to z vlastnej iniciatívy. Povedal, že mu to ide, a rád by sa vrátil na pódium," spomína Ďubek.

„Do majstrovstiev Európy bolo pol roka, tak sme si povedali, že niečo spravíme. Určili sme si jasné pravidlá.

Nemôže byť žiaden výkyv ako v minulosti. Musím povedať, že príprava prebiehala neskutočne dobre a nebol tu ani jeden problém, čo sa týka disciplíny, stravy, tréningu. Adam je momentálne vo forme, že by mohol byť majstrom sveta a bude bojovať o jednu z medailí. Priznávam, že príprava na predchádzajúce majstrovstvá sveta nebola dobrá. Ale teraz je vo vrcholnej forme."

Tréning

Adam Cibuľa má výnimočný organizmus a je schopný dať sa do súťažnej kondície za kratší čas ako iní, ale to neznamená, že jeho víťazstvá sú zadarmo. „V tlači sa objavili názory, že mi stačí aj kus slaniny a budem vo forme, ale to vôbec nie je pravda," usmieva sa. „A tiež nie je pravda, že Adam je nejaký mutant, ktorý nemusí robiť nič, len príde, postaví sa a vyhrá," dodáva Ďubek. „Ale je to inak, tréning a diéta sa oklamať nedajú."

SkryťVypnúť reklamu

Jeden z princípov kulturistiky - okrem budovania svalstva - je úplne odbúrať tuk medzi svalmi a kožou, takže koža je priamo prilepená na svaly. To, samozrejme, nie je trvale udržateľný stav a odbúravanie sa načasuje na súťaž. Už od marca bol Adam na strohej kulturistickej diéte.

Diéta

Ako vyzerá tréningový deň v najvyšších otáčkach? „Je to dosť drastické," hovorí. „Raňajkujem len neslané bielky z piatich alebo šiestich vajec, uvarené vo vode, bez soli." Potom prichádza prvá fáza tréningu, hodina a pol. Potom je obed, spočívajúci zo 150 gramov morčacieho mäsa na vode a dvoch kopčekov ryže. Potom si dám kávu, trocha si oddýchnem a poobede idem na druhú fázu tréningu. Na večeru zasa morčacie prsia s ryžou. A to je ešte ten dobrý prípad. Týždeň pred súťažou sa vylučuje už aj ryža a intenzita tréningu sa extrémne zvyšuje. Soliť sa vôbec nesmie, lebo soľ drží vodu a to vidieť. Samozrejme, akýkoľvek alkohol je vylúčený počas celej prípravy.

SkryťVypnúť reklamu

Čo bude

„Je síce už po majstrovstvách Európy, ale ešte chodíme na exhibičné vystúpenia, takže musí stále držať diétu, aj keď nie už takú krutú, môže si napríklad dať džús alebo šunku. Nemôže si však dožičiť to, čo by chcel, lebo, kulturisticky povedané, by sa zalial. To znamená, vytvoril by sa tuk."

Začiatkom leta si pred začiatkom tréningu na majstrovstvá sveta Adam dožičí mesiac oddychu, počas ktorého sa aj naje toho, čo má rád. Už teraz sa teší na mleté mäso v kapustnom liste, ktoré vie výborne robiť jeho žena. „A aj na pivo. Ale všetko s mierou, lebo aj tu platí, že ľahko sa naberie, ťažko zhodí."

Slávny esbéeskár

Adam je momentálne nezamestnaný. To mu na jednej strane umožnilo tvrdo trénovať na Nový sad, ale takto to dlho fungovať nemôže. Treba živiť rodinu. „Tam u nás sa robota zháňa veľmi ťažko a ja potrebujem takú, aby som popri nej mohol aj trénovať," hovorí. Napríklad v esbéeske.

SkryťVypnúť reklamu

„Dajte pokoj, šesť stačí," smeje sa, keď si ho doberám, či si nechce rozšíriť rodinu. Adam ako najvýznamnejší rómsky športovec je pre rómsku komunitu vzorom. „Aj ľudia, ktorých doteraz kulturistika nezaujímala, mi gratulujú a vedia o mne." Ale, ako to už chodí, jeho vlastné deti majú iné záujmy, starší syn, ktorý bude mať osemnásť, napríklad rapuje. Ak zdedil motor po otcovi, budeme o ňom veľa počuť.

Fotky:
Pohár z Nového Sadu. Foto - TASR
V horších časoch v Klenovci. Foto - ČTK
Legendárne účinkovanie v talkšou Jana Krausa Bez obáv, prosím. Foto - TV JOJ
S Rytmusom na akcii Aj my Rómovia dokážeme veľké veci. Foto - TASR

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Domov

Komerčné články

  1. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu
  2. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  3. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  4. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  5. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  6. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  7. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  8. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  1. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  2. E-recept, evolúcia v zdravotnej starostlivosti
  3. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  4. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  5. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  6. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  8. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  1. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 18 696
  2. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 553
  3. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 11 065
  4. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 876
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 612
  6. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 9 935
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 8 099
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 5 116
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Košičania sa takto stretávajú 30 rokov.


Desať stredných škôl v kraji zlepší vďaka grantu svoje prostredie.


SITA
Výstrahy na piatok.

Platia výstrahy.


TASR
Vlajky pred Prezidentským palácom v Bratislave.

Aliancia je základným pilierom bezpečnosti, komentujú politici.


SITA a 1 ďalší

Sportnet

Na snímke je slovenská tenistka Renáta Jamrichová.

Juniorská víťazka Australian Open vyradila už druhú slovenskú tenistku na turnaji v Egypte.


Futbalisti 1. FC Tatran Prešov.

Druhý tím tabuľky stráca jeden bod na Komárno, ktoré má zápas k dobru.


TASR
Connor McDavid

Nathan MacKinnon sa do štatistík nezapísal a jeho bodová šnúra skončila na čísle 19.


TASR
Janka Števková a Martina Kahulcová  na pretekoch Cape Epic.

Slovenská dvojica obsadila na Cape Epic 7. miesto.


SkryťZatvoriť reklamu