Ako prevencia proti chrípke a na zmierňovanie jej priebehu sa používal čaj zo zmesi bazy čiernej, lipy malolistej a skorocelu kopijovitého, ktorý možno účinne nahradiť materinou dúškou. Na rozohnanie nádchy, či chrípky babky-korenárky rady odporúčali nápoj zo škorice, ktorý je účinný pri horúčkach a infekciách. Ďumbier, predovšetkým jeho antiseptické éterické oleje zvyšujú imunitu a predurčujú ho ako výborný preventívny prostriedok proti nachladnutiu. Čínska medicína ho využívala už pred 2000 rokmi.
Rovnako možno aj ako pomocný liek, a na doliečenie použiť harmanček, nechtík, známy antiseptickými účinkami, alebo myší chvost, či medovku, z ktorých sa dajú pripraviť chutné a zdravé liečivé čaje. Ponúka sa aj eukalypt a echinacea. Liečivé čaje by sme mali piť vždy čerstvé. Podľa charakteru obsahových látok a choroby sa požívajú vlažné, alebo teplé, nesladené, prípadne sladené medom.
