V lete pozor na žalúdok, kola nepomáha

Viac pijeme a telo je náchylnejšie na hnačky. Lieky nepomáhajú, opäť len pite, radí detská lekárka.

Ilustračné foto.(Zdroj: ARCHÍV SME)

BRATISLAVA. Leto je rizikom pre trávenie viac ako v zime. Baktérie majú lepšie podmienky.

"Viac pijeme, preto sú naše žalúdočné šťavy menej kyslé, čo nás robí náchylnejšími k hnačkám," hovorí detská lekárka Katarína Holečková.

Keď už hnačka príde, pomôže doplnenie tekutín a minerálov spolu s diétou

. Pri horších prípadoch lekári odporúčajú vyhľadať odbornú pomoc a nespoliehať sa na "babské" recepty ako napríklad pitie koly.

Lieky, ktoré zastavujú pohyb čriev sú podľa lekárov nevhodné. Hnačka je totiž prirodzený čistiaci mechanizmus.

Kola nie

Napríklad kola či lieky pomôžu len načas. Lekárka preto odporúča diétu a doplnenie tekutín a minerálov.

Vtedy pomáhajú špeciálne roztoky, minerálne vody, ryža, mrkva či banán. Určite nie mlieko, mäso a pikantné jedlá.

Kolové nápoje neobsahujú minerály. Okrem toho majú v sebe veľa cukru, čím oberajú telo o vodu.

"Podobne ako zvýšená teplota je to obranný mechanizmus organizmu, netreba ich potláčať," vysvetľuje Holečková.

Exotika rozvlní žalúdok

Okrem hnačiek, ktoré nás postihnú doma, mnohí poznajú aj tie cestovateľské.

Ľudia často jazdia do krajín s nižším hygienickým štandardom. Holečková neodporúča na takéto dovolenky brať deti do troch rokov.

V exotických krajinách by sme sa mali spoľahnúť na overené zdroje vody a do nápojov si nedávať ľad. Ten sa vyrába z vody z vodovodu. Samozrejmosťou by malo byť správne skladovanie potravín.

Žalúdočné ťažkosti nám často spôsobuje zle pripravené jedlo hlavne pri grilovaní.

"Uvar to, ošúp to alebo na to zabudni," pripomína riaditeľ detskej nemocnice na Kramároch Ladislav Kužela pravidlo, vďaka ktorému sa hnačkám môžeme vyhnúť.

Najčítanejšie na SME Domov


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Zľava 3000 € na 3-izbové byty v Jarabinkách
  3. Aký vplyv by mal konflikt v Kórei na vaše investície?
  4. Atraktívnejšie učenie vďaka digitálnym technológiám
  5. JUDr. Barbora Sabó: Dobrý maklér šetrí čas, peniaze i nervy!
  6. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  7. Rastie nám pokrivená generácia?
  8. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  9. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  10. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  1. Atraktívnejšie učenie vďaka digitálnym technológiám
  2. Aký vplyv by mal konflikt v Kórei na vaše investície?
  3. Zľava 3000 € na 3-izbové byty v Jarabinkách
  4. JUDr. Barbora Sabó: Dobrý maklér šetrí čas, peniaze i nervy!
  5. Detské zúbky sú veda
  6. Štartujú jesenné módne dni v Poluse
  7. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  8. Rastie nám pokrivená generácia?
  9. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  10. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  1. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 15 628
  2. Rastie nám pokrivená generácia? 10 579
  3. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 3 303
  4. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 2 863
  5. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 1 983
  6. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji 1 342
  7. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 310
  8. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 1 096
  9. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 1 037
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky 620

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Alternatíva pre Nemecko skutočnú alternatívu neponúka

Merkelová voľby vyhrala a ostáva mocná. Európa je naozaj vďačná.

DOMOV

Aké stíhačky môžeme a ktoré ponuky sú nereálne?

Rozhodovať sa bude len medzi gripenmi a stíhačkami F-16.

Neprehliadnite tiež

Domov

Po študentoch sa na Kaliňáka zas chystá opozícia

Na pondelkový protikorupčný protest chcú prísť tisíce ľudí. Organizátori pozvali aj premiéra Roberta Fica

Domov

V posledný septembrový týždeň by malo prísť babie leto

Nedá sa povedať, či počasie vydrží dlhšie alebo bude iba otázkou pár dní.

Domov

Remišová: Ak bude treba, Kiska by sa mal za kauzu ospravedlniť

Obyčajní navrhujú sprísnenie majetkových priznaní.

Domov

Nukleárna vojna svetu nehrozí, myslí si František Šebej

Richard Sulík si myslí, že aj keby Severokórejčania Guam napadli, vojna nebude.