SME
Štvrtok, 29. október, 2020 | Meniny má KláraKrížovkyKrížovky

Odkedy a prečo beháte? Odpovedajú Sajfa, Procházka, Šimečka

Pýtali sme sa osobností, ako dlho a prečo behajú a čo robia, keď sa im zdá, že už nemôžu bežať ďalej.

Toľko ľudí, čo behá dnes, ešte nikdy nebehalo.Toľko ľudí, čo behá dnes, ešte nikdy nebehalo. (Zdroj: Fotolia)

Prečítajte si tiež:Všetci behajú. Prečo to robia a ako to mení ich životy?Čítajte 

Anketa:

1. Odkedy a prečo beháte?

2. Čo robíte, keď sa vám zdá, že už nemôžete bežať ďalej?

3. Komu a prečo by ste odporúčali behať?

sajfa.jpgMatej Cifra - Sajfa

Moderátor

1. Behávam asi šesť-sedem rokov, niekedy viac, inokedy menej, ale stále vytrvalo.

2. Ak sa už nedá spomaliť, tak potom skúsim pridať. Ako hovorí môj tréner: najskôr začneme naplno a potom začneme postupne pridávať! Vytrvalosť je v hlave, tá nechce pustiť, telo by aj vládalo. Treba ju vedieť umlčať a prijať bolesť.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

3. Odporučil by som beh všetkým, ktorí chcú aspoň na hodinku denne úplne vypnúť, vyresetovať sa. Je to ten najlacnejší a najúžasnejší šport.

SkryťVypnúť reklamu

mesko.jpegMichal Meško

Riaditeľ Martinus.sk

1. „Akože" behám od roku 2006, keď som dostal Nike Plus čip od bratanca. Reálne pravidelne behávam asi posledné dva roky. Prečo? Vyventilovanie hlavy, relax a dokonca to vidno aj na váhe.

2. Bežím ďalej. Na krátkych behoch do desať kilometrov sa mi to už prakticky nestáva, na 15- až 20-kilometrových behoch, keď je úplne najhoršie, prejdem do chôdze alebo zastanem – niekedy sa mi podarí reštartovať po dvoch sekundách (Neblbni, bež!), ale niekedy to nesilím a dám si minútu pauzu.

3. Všetkým. Ale hlavne tým, ktorí chcú vyvetrať hlavu, hýbať sa v prírode, cítiť sa fajn. Beh neuveriteľne dokáže nabiť energiou. Často sa mi stane, že problémy, s ktorými som išiel behať, sa mi po dobehnutí zdajú oveľa jednoduchšie.

SkryťVypnúť reklamu

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C3FZN na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M3FZN na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Domov

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  2. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  3. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  4. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  5. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  6. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  7. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  8. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  9. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  10. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  1. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  2. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  3. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  4. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  5. Aplikácia, kde z pohodlia domova zlikvidujete škodovú udalosť?
  6. Škola môže vyzerať aj inak!
  7. UNIQA preberá na Slovensku aj dôchodkové fondy AXA
  8. Využite dovoz tovaru do 24 hodín a zadarmo
  9. Dopad krízy na firmu zmierni strednodobý prenájom vozidla
  10. V Košickom kraji máme more aj neviditeľnú izbu: Objavte ich!
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 34 467
  2. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 22 933
  3. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 22 280
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 18 260
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 13 313
  6. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 12 758
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 11 974
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 409
  9. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť 10 734
  10. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 562
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Premiér Igor Matovič.
Stĺpček Osmelené

Poľsko vyhlásilo vojnu ženám

Nejde len o potraty, ale o kontrolu nad telami a životmi.

Michaela Žureková
Komentár Petra Schutza

Najsilnejšie protipandemické opatrenie je osobný lockdown

Zabudli povedať najdôležitejšiu informáciu.

Peter Schutz

Neprehliadnite tiež

Biskupi žiadajú čo najskoršie obnovenie bohoslužieb

Biskupi napísali list premiérovi Matovičovi.

Ústavný súd dostal žiadosť, rozhodne o väzbe obvinených sudcov

Predseda ústavného súdu Ivan Fiačan zvolal neverejné zasadnutie pléna.

Predseda Ústavného súdu SR Ivan Fiačan.

Sudcovská iniciatíva verí, že sa podarí odhaliť celú korupčnú sieť

Polícia zadržala v rámci akcie Víchrica ďalších sudcov.

Bývalá podpredsedníčka Najvyššieho súdu Jarmila Urbancová.

Pohreb biskupa Sečku bude 3. novembra na Spišskej Kapitule

Zomrel 28. októbra v nemocnici v Levoči.

Mons. Štefan Sečka