Odkedy a prečo beháte? Odpovedajú Sajfa, Procházka, Šimečka

Pýtali sme sa osobností, ako dlho a prečo behajú a čo robia, keď sa im zdá, že už nemôžu bežať ďalej.

Toľko ľudí, čo behá dnes, ešte nikdy nebehalo.(Zdroj: Fotolia)

Prečítajte si tiež:Všetci behajú. Prečo to robia a ako to mení ich životy?

Anketa:

1. Odkedy a prečo beháte?

2. Čo robíte, keď sa vám zdá, že už nemôžete bežať ďalej?

3. Komu a prečo by ste odporúčali behať?

sajfa.jpgMatej Cifra - Sajfa

Moderátor

1. Behávam asi šesť-sedem rokov, niekedy viac, inokedy menej, ale stále vytrvalo.

2. Ak sa už nedá spomaliť, tak potom skúsim pridať. Ako hovorí môj tréner: najskôr začneme naplno a potom začneme postupne pridávať! Vytrvalosť je v hlave, tá nechce pustiť, telo by aj vládalo. Treba ju vedieť umlčať a prijať bolesť.

Článok pokračuje pod video reklamou

3. Odporučil by som beh všetkým, ktorí chcú aspoň na hodinku denne úplne vypnúť, vyresetovať sa. Je to ten najlacnejší a najúžasnejší šport.

mesko.jpegMichal Meško

Riaditeľ Martinus.sk

1. „Akože" behám od roku 2006, keď som dostal Nike Plus čip od bratanca. Reálne pravidelne behávam asi posledné dva roky. Prečo? Vyventilovanie hlavy, relax a dokonca to vidno aj na váhe.

2. Bežím ďalej. Na krátkych behoch do desať kilometrov sa mi to už prakticky nestáva, na 15- až 20-kilometrových behoch, keď je úplne najhoršie, prejdem do chôdze alebo zastanem – niekedy sa mi podarí reštartovať po dvoch sekundách (Neblbni, bež!), ale niekedy to nesilím a dám si minútu pauzu.

3. Všetkým. Ale hlavne tým, ktorí chcú vyvetrať hlavu, hýbať sa v prírode, cítiť sa fajn. Beh neuveriteľne dokáže nabiť energiou. Často sa mi stane, že problémy, s ktorými som išiel behať, sa mi po dobehnutí zdajú oveľa jednoduchšie.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C3FZN na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C3FZN na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Domov

Inzercia - Tlačové správy

  1. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia
  2. Geológ: recykláciu umelého kopca v Slnečniciach sledujeme denne
  3. Volkswagen radí: ako svietiť a čo s hmlovkami?
  4. Nákupná cena dlhopisov bude čoskoro najnižšia v roku
  5. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  6. Nový cestovný poriadok ŽSR z vášho regiónu v denníku SME
  7. Liek na obezitu v reklamách nenájdete
  8. Máme pre vás skvelý tip na vianočný darček
  9. Kramáre prešli zmenami. Detským pacientom viac chutí jesť
  10. Ružička Csekes sa mení na Ružička and Partners
  1. V bratislavskom Poluse vystrájali čerti :-)
  2. Pred Auparkom vystúpi Veronika Rabada, chýbať nebude ani Mikuláš
  3. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia
  4. ZSSK: Bratislavu a Zürich spojí priamy rýchlovlak
  5. Geológ: recykláciu umelého kopca v Slnečniciach sledujeme denne
  6. Volkswagen radí: ako svietiť a čo s hmlovkami?
  7. OMV v zime poskytuje perfektnú starostlivosť o vaše auto
  8. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  9. Nákupná cena dlhopisov bude čoskoro najnižšia v roku
  10. Nový cestovný poriadok ŽSR z vášho regiónu v denníku SME
  1. Na školách potrebujeme kontroverznejšie témy. Byť ticho nepomáha 26 345
  2. Nový cestovný poriadok ŽSR z vášho regiónu v denníku SME 19 720
  3. Prehrieva sa vám mobil? Môžete prísť o peniaze 15 061
  4. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia 12 903
  5. Takto vyzerá miesto, odkiaľ k nám putuje slovenské hovädzie 10 236
  6. Kramáre prešli zmenami. Detským pacientom viac chutí jesť 9 631
  7. Liek na obezitu v reklamách nenájdete 6 045
  8. Nový Supermarket Fresh Plus v centre je nabitý novinkami 4 465
  9. Geológ: recykláciu umelého kopca v Slnečniciach sledujeme denne 4 238
  10. Volkswagen radí: ako svietiť a čo s hmlovkami? 4 000

Hlavné správy zo Sme.sk

PREŠOV KORZÁR

Obvineného kanadského profesora sa zastávali aj matky dievčat (fotogaléria)

Mušinka: Tento prípad nie je detská pornografia.

SVET

Vzbúrili sa chudobní aj radikáli. Macrona môžu protesty ohroziť

Protestné hnutie môže pomôcť populistom.

ŠPORT

Vlhová jazdí ako chlapi. Shiffrinová však nerobí chyby

Slovenka skončila opäť druhá.

Neprehliadnite tiež

Najprv mu poslali hlavu rotvajlera, potom puškovú nábojnicu

Bývalého člena kolárikovského gangu obžalovali z vydierania.

Župa seká jedno z najlepších gymnázií. Rozhodnutie ani slová Trnku nechápu

Žiadali 90 prvákov, mali dostať 60, nakoniec schytali 0. Odvolali sa, robia petíciu aj protestný pochod.

Ian Johnson: Slovensko protestami povedalo, že nechce byť ako Rusko (video)

Nositeľ Pulitzerovej ceny hovorí o Číne aj o vražde Jána Kuciaka.