Odkedy a prečo beháte? Odpovedajú Sajfa, Procházka, Šimečka

Pýtali sme sa osobností, ako dlho a prečo behajú a čo robia, keď sa im zdá, že už nemôžu bežať ďalej.

Toľko ľudí, čo behá dnes, ešte nikdy nebehalo.(Zdroj: Fotolia)

Prečítajte si tiež:Všetci behajú. Prečo to robia a ako to mení ich životy?

Anketa:

1. Odkedy a prečo beháte?

2. Čo robíte, keď sa vám zdá, že už nemôžete bežať ďalej?

3. Komu a prečo by ste odporúčali behať?

sajfa.jpgMatej Cifra - Sajfa

Moderátor

1. Behávam asi šesť-sedem rokov, niekedy viac, inokedy menej, ale stále vytrvalo.

2. Ak sa už nedá spomaliť, tak potom skúsim pridať. Ako hovorí môj tréner: najskôr začneme naplno a potom začneme postupne pridávať! Vytrvalosť je v hlave, tá nechce pustiť, telo by aj vládalo. Treba ju vedieť umlčať a prijať bolesť.

Článok pokračuje pod video reklamou

3. Odporučil by som beh všetkým, ktorí chcú aspoň na hodinku denne úplne vypnúť, vyresetovať sa. Je to ten najlacnejší a najúžasnejší šport.

mesko.jpegMichal Meško

Riaditeľ Martinus.sk

1. „Akože" behám od roku 2006, keď som dostal Nike Plus čip od bratanca. Reálne pravidelne behávam asi posledné dva roky. Prečo? Vyventilovanie hlavy, relax a dokonca to vidno aj na váhe.

2. Bežím ďalej. Na krátkych behoch do desať kilometrov sa mi to už prakticky nestáva, na 15- až 20-kilometrových behoch, keď je úplne najhoršie, prejdem do chôdze alebo zastanem – niekedy sa mi podarí reštartovať po dvoch sekundách (Neblbni, bež!), ale niekedy to nesilím a dám si minútu pauzu.

3. Všetkým. Ale hlavne tým, ktorí chcú vyvetrať hlavu, hýbať sa v prírode, cítiť sa fajn. Beh neuveriteľne dokáže nabiť energiou. Často sa mi stane, že problémy, s ktorými som išiel behať, sa mi po dobehnutí zdajú oveľa jednoduchšie.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C3FZN na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C3FZN na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Domov

Inzercia - Tlačové správy

  1. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  2. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  3. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  4. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  5. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  6. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  7. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  8. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  9. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  10. Najužitočnejšia appka
  1. Billa otvorila svoju 150. predajňu na Slovensku
  2. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  3. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  4. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  5. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  6. Polus Market – trh v srdci nákupného centra
  7. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  8. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  9. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  10. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  1. Najužitočnejšia appka 17 135
  2. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 16 471
  3. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 985
  4. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 601
  5. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 7 824
  6. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 364
  7. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 5 771
  8. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 5 213
  9. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu 3 456
  10. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať 3 104

Hlavné správy zo Sme.sk

ROZHOVOR S DAVIDOM ENGELSOM - FÓRUM

Belgický historik: Čaká nás čo Rimanov v prvom storočí pred Kristom

K vláde majú prísť autoritárske režimy.

TECH

Chobotniciam dali extázu a sledovali ich správanie

Chobnotnice a ľudí spája chémia v mozgu.

ŠPORT

V Miškovci sa bili zvolenskí chuligáni, tiekla krv

Tréner Zvolena Andrej Podkonický sa po zápase ospravedlňoval.

Neprehliadnite tiež

Starosta sa zabýval v dome zo slamy, tvrdí, že by nemenil

Marcel Šupica sa inšpiroval v Zaježovej. Chcel dom, ktorý má dušu. Televízor nepotrebuje.

Na panelovke ostalo päť semaforov, pribudlo nového asfaltu

Zmena v doprave na ceste I/65 nastala na križovatke v Príbovciach a pri Rybárskej bašte odstránili semafor. Každý týždeň tiež pribúda niekoľko kilometrov finálneho povrchu vozovky.

V Oponiciach ukázali aj bicykel, ktorý nabrúsi nože

Milovníci starých áut a bicyklov majú v Oponiciach silné zázemie. Cez víkend prevetrali svoje bicykle.

Pezinské vinobranie narušila víchrica, pomáhali aj hasiči

Popadané stromy, zdemolované stánky či prevrátené smetiaky.

Na východe sa výrazne ochladilo, v Tatrách už sneží

Meteorológovia vydali varovanie pre oblasť Popradu pre silný vietor.