Načítavam moment...
Momentálne nie ste prihlásený
Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť (Späť na článok)
Pridajte priamu reakciu k článku
Rozbaliť príspevok
Tí čo túto prácu vykonávajú si zaslúžia veľký obdiv. Isto to nie je len tak a treba dávku všetkého, čo sa len dá.
25.07.2017 12:01
| Oznám správcovi
|
Odkaz
Perfektny clanok, a este je to oznacene ako inzercia. Pekny marketingovy napad CSOB.
25.07.2017 13:59
| Oznám správcovi
|
Odkaz
ad poistenie za zasah HZS :
vacsina zasahov je sice okolo 300 € , ale poistna suma 10 000 € na HZS je s odretymi usami, realne na trhu je tak 20 000 -25 000 €.
vacsina zasahov je sice okolo 300 € , ale poistna suma 10 000 € na HZS je s odretymi usami, realne na trhu je tak 20 000 -25 000 €.
25.07.2017 15:12
| Oznám správcovi
|
Odkaz
Nj, vsetci chodia na Spartan blbosti, ale testy HZS neda skoro nik :0
25.07.2017 17:45
| Oznám správcovi
|
Odkaz
Zaujimalo by ma z coho tie testy pozostavaju. Napr. take kliky alebo zhyby na hrazde - ked to jeden rok flakam nedam ani dva zhyby a 10 klikov. Ale po troch tyzdnoch treningu bez problemov 10 zhybov a 30 klikov.
Ked sa typci chystaju na Spartana tak si urcite spravia nejaku pripravu a mozno na to len pri testoch do zachrannej sluzby nemyslia, resp. si nezistia co sa bude testovat.
Ked sa typci chystaju na Spartana tak si urcite spravia nejaku pripravu a mozno na to len pri testoch do zachrannej sluzby nemyslia, resp. si nezistia co sa bude testovat.
25.07.2017 20:52
| Oznám správcovi
|
Odkaz
Nuz vela som tam toho co sa tyka kondicnych testov nie je. Jedine co som tam nasiel o kondicnej skuske je, ze pozostava z behu na 3-6 km pri navyseni 600-1000m. Uz toto je dost zmatocne, lebo pri tych rozsahoch tam moze byt percentualne stupanie medzi 10 a 33 percentami. Okrem toho som tam nenasiel uvedene konkretne casy, ale len nejake koeficienty.
V kazdom pripade beh s uvedenym prevysenim nie je sranda a kto taketo nieco netrenuje bezne urcite moze mat problem, aj ked je na tom inak fyzicky dobre.
V kazdom pripade beh s uvedenym prevysenim nie je sranda a kto taketo nieco netrenuje bezne urcite moze mat problem, aj ked je na tom inak fyzicky dobre.
26.07.2017 8:26
| Oznám správcovi
|
Odkaz
mas tam potom aj dalsie veci a to som preletel len v rychlosti... lezenie, lyzovanie, viazanie uzlov,...
03.08.2017 14:35
| Oznám správcovi
|
Odkaz
nazdar,tvoja fyzicka priprava je trosku neuveritelna....ak urobis len 30 klikov,tak podla mna nemas sancu urobit 10 zhybov...jedine ak vazis 65kg....ja cvicim zhyby pravidelne a dat 3serie po desat je pekna makacka,poslednu seriu ani nedam celu...kliky su najlahsi cvik na warm up....robenie klikov nepovazujem za fyzicky test,ale je pravda,ze poznam vela ludi,co neurobi ani 10 klikov....a pozor,nie som ziadny kulturista,len sa staram o to,aby som bol fit....takze....tvrdim,ze ked niekto urobi len 30 klikov,tak neurobi 10 zhybov (upatie ruk nasiroko)
29.07.2017 16:09
| Oznám správcovi
|
Odkaz
Skusil som a spravil som 8 v jednej serii, deviaty som uz nedal. Rozpatie na sirku ramien, dolna poloha s vystretymi rukami a horna s bradou nad hrazdou. Je pravda, ze prakticky nic ine necvicim, lebo toto je jedina vec ktora ma bavi a cvicim 5x do tyzdna najnovsie 3 mesiace v kuse (cvicil som to aj predtym, ale mal som pauzu). Idem podla Armstrongovho programu. Kliky obcas cvicim 3 serie po 20, viacej sa mi nechce. 30 by som vsak urcite nedal maximalne 22-23.
29.07.2017 17:42
| Oznám správcovi
|
Odkaz
A nemam ani 170 cm, vazim cez 70 kg a nie su to svaly :( takze urcite to v tomto nie je.
29.07.2017 17:44
| Oznám správcovi
|
Odkaz
co ja viem,podla mna by si dal kludne aj tych 30,je to len o psychike...ale zhyby bavia aj mna, davaju telu pekny tvar :)))drz sa :)
29.07.2017 18:09
| Oznám správcovi
|
Odkaz
ahoj
ja zase nevidim ziadny suvis medzi klikmi a zhybmi..dakedy ked som vobec neklikoval mal som problem urobit 20v kuse a zhyby (normalny nadhmatom) som dal max skoro 20.. tak to asi zalezi aj od sportu ktory robis.. na druhej strane ked som zacal trosku klikovat tak tych 20 v serii je pohoda:) tak asi kliky su daleko lahsie ako zhyby to sa asi zhodneme:)
31.07.2017 10:25
| Oznám správcovi
|
Odkaz
myslim,ze hovorime o rozdielnom uchyteni...ak necvicis zhyby rok,tak desat alebo 20 pri uchyteni na siroko nedas,ani keby neviem co :)))...skusim najst obrazok na uchytenie,ktore opisujem a porovnajte to potom...http://www.laco.lead1.eu/index... tomto uchyteni pisem ja a toto je super cvik
31.07.2017 10:35
| Oznám správcovi
|
Odkaz
pravdu mas
takto na siroko by som nedal 20 kedze zhybujem malo..ja som myslel klasicke zhyby kde mas ruky od seba priblizne len o cosi viac ako su ramena...ale ak nahopdou budem mat cas a chut otestujem sa kolko dam normalne a kolko nasiroko:)
01.08.2017 11:23
| Oznám správcovi
|
Odkaz
30 klikov ok, ale ten boost na 10 zhybov je vcelku závideniahodný.
01.08.2017 20:37
| Oznám správcovi
|
Odkaz
Tfuj, ked ich spravi Janko Kusnirak, tak kazdy. Na mna museli ako amatera vysielat specialnu hliadku. Cela HzS su darmozraci, take cosi v normalnej Europe neexistuje. Vy neznali reality mu to zeriete ale na pana sa uz vari voda.
25.07.2017 20:02
| Oznám správcovi
|
Odkaz
Hlavné správy
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA
Ako Sulík s Remišovou zle zapli gombík
Komentár šéfredaktorky
Čo nám ostáva, keď Fico slintá po moci a vláda sa háda?
Najčítanejšie na SME Domov
- 1. Experti nesúhlasia s Krajčího vyjadreniami o AstraZenece a posune očkovania 15 649
- 2. Slovák ulovil v Afrike tigra, používal ho na propagáciu poľovačiek 8 857
- 3. Koronavírus na Slovensku: PCR testy odhalili 1 909 nakazených, pribudlo 111 úmrtí (minúta po minúte) 8 664
- 4. Oddeleniu prokuratúry, ktoré zakročilo proti ĽSNS, hrozí zánik 5 739
- 5. Nie všade urobia test na počkanie. Kde sa dá otestovať? 4 862
- 6. Čo robiť, ak som sa nestihol objednať na odber? (otázky a odpovede) 2 322
- 7. Zákaz vychádzania zatiaľ 25. a 26. januára neplatí, vláda o tom bude rokovať 1 777
- 8. Premiér obhajuje testovanie aj dátami, ktoré neexistujú 1 755
- 9. S covidom je v nemocniciach rekordný počet pacientov (grafy) Foto 1 542
- 10. Sudcovia a právnici vyzývajú na zachovanie princípov právneho štátu 1 525
- 1. Čo robiť, ak som sa nestihol objednať na odber? (otázky a odpovede) 53 262
- 2. Koronavírus na Slovensku: PCR testy odhalili 1 909 nakazených, pribudlo 111 úmrtí (minúta po minúte) 50 927
- 3. Experti nesúhlasia s Krajčího vyjadreniami o AstraZenece a posune očkovania 49 063
- 4. Premiér obhajuje testovanie aj dátami, ktoré neexistujú 39 282
- 5. Oddeleniu prokuratúry, ktoré zakročilo proti ĽSNS, hrozí zánik 26 354
- 6. Koronavírus: Z nemocnice v Bavorsku hlásia ďalší variant koronavírusu (minúta po minúte) 19 235
- 7. S covidom je v nemocniciach rekordný počet pacientov (grafy) Foto 15 614
- 8. Cibulková prijala výzvu, pomáhala zdravotníkom pri testovaní Foto 14 119
- 9. Nie všade urobia test na počkanie. Kde sa dá otestovať? 10 521
- 10. Slovák ulovil v Afrike tigra, používal ho na propagáciu poľovačiek 10 366
- 1. Vláda sa dohodla na plošnom testovaní, predĺžila zákaz vychádzania (minúta po minúte) 170 266
- 2. Dokedy sa treba otestovať a čo sa zmení? (otázky a odpovede) 104 460
- 3. Koronavírus: Z nemocnice v Bavorsku hlásia ďalší variant koronavírusu (minúta po minúte) 88 997
- 4. Plošné testovanie potrvá deväť dní, vláda predĺžila aj zákaz vychádzania Video 58 112
- 5. Čo robiť, ak som sa nestihol objednať na odber? (otázky a odpovede) 53 767
- 6. Koronavírus na Slovensku: PCR testy odhalili 1 909 nakazených, pribudlo 111 úmrtí (minúta po minúte) 50 927
- 7. Experti nesúhlasia s Krajčího vyjadreniami o AstraZenece a posune očkovania 49 063
- 8. Prieskum: Sme rodina je len tesne nad hranicou zvoliteľnosti 45 517
- 9. Vláda sa dohodla na celoplošnom skríningovom testovaní (minúta po minúte) 44 281
- 10. S covidom je v nemocniciach rekordný počet pacientov (grafy) Foto 40 688
- 1. Vláda sa dohodla na plošnom testovaní, predĺžila zákaz vychádzania (minúta po minúte) 170 266
- 2. Zmenky sfalšovali. Ako Jankovská vťahuje Smer do tejto kauzy 128 910
- 3. Vláda sa dohodla na celoplošnom skríningovom testovaní (minúta po minúte) 112 185
- 4. Dokedy sa treba otestovať a čo sa zmení? (otázky a odpovede) 104 460
- 5. Koronavírus na Slovensku: Celoplošné testovanie je zásah s najrýchlejším účinkom, tvrdí Krajčí (minúta po minúte) 103 989
- 6. Koronavírus na Slovensku: Schválili pokuty za porušenie pravidiel očkovania (minúta po minúte) 103 249
- 7. S covidom je v nemocniciach rekordný počet pacientov (grafy) Foto 93 168
- 8. Koronavírus: Z nemocnice v Bavorsku hlásia ďalší variant koronavírusu (minúta po minúte) 88 997
- 9. Koronavírus na Slovensku: Sulík uznal podiel viny na nedorozumení o plošnom testovaní (minúta po minúte) 82 622
- 10. Koľko vakcíny nemocnice vyhodia? Priznala sa len Bratislava 81 528
Clanok velmi pekny
Je to tak.