Načítavam moment...
Momentálne nie ste prihlásený
Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť (Späť na článok)
Pridajte priamu reakciu k článku
Rozbaliť príspevok
Tí čo túto prácu vykonávajú si zaslúžia veľký obdiv. Isto to nie je len tak a treba dávku všetkého, čo sa len dá.
25.07.2017 12:01
| Oznám správcovi
|
Odkaz
Perfektny clanok, a este je to oznacene ako inzercia. Pekny marketingovy napad CSOB.
25.07.2017 13:59
| Oznám správcovi
|
Odkaz
ad poistenie za zasah HZS :
vacsina zasahov je sice okolo 300 € , ale poistna suma 10 000 € na HZS je s odretymi usami, realne na trhu je tak 20 000 -25 000 €.
vacsina zasahov je sice okolo 300 € , ale poistna suma 10 000 € na HZS je s odretymi usami, realne na trhu je tak 20 000 -25 000 €.
25.07.2017 15:12
| Oznám správcovi
|
Odkaz
Nj, vsetci chodia na Spartan blbosti, ale testy HZS neda skoro nik :0
25.07.2017 17:45
| Oznám správcovi
|
Odkaz
Zaujimalo by ma z coho tie testy pozostavaju. Napr. take kliky alebo zhyby na hrazde - ked to jeden rok flakam nedam ani dva zhyby a 10 klikov. Ale po troch tyzdnoch treningu bez problemov 10 zhybov a 30 klikov.
Ked sa typci chystaju na Spartana tak si urcite spravia nejaku pripravu a mozno na to len pri testoch do zachrannej sluzby nemyslia, resp. si nezistia co sa bude testovat.
Ked sa typci chystaju na Spartana tak si urcite spravia nejaku pripravu a mozno na to len pri testoch do zachrannej sluzby nemyslia, resp. si nezistia co sa bude testovat.
25.07.2017 20:52
| Oznám správcovi
|
Odkaz
Nuz vela som tam toho co sa tyka kondicnych testov nie je. Jedine co som tam nasiel o kondicnej skuske je, ze pozostava z behu na 3-6 km pri navyseni 600-1000m. Uz toto je dost zmatocne, lebo pri tych rozsahoch tam moze byt percentualne stupanie medzi 10 a 33 percentami. Okrem toho som tam nenasiel uvedene konkretne casy, ale len nejake koeficienty.
V kazdom pripade beh s uvedenym prevysenim nie je sranda a kto taketo nieco netrenuje bezne urcite moze mat problem, aj ked je na tom inak fyzicky dobre.
V kazdom pripade beh s uvedenym prevysenim nie je sranda a kto taketo nieco netrenuje bezne urcite moze mat problem, aj ked je na tom inak fyzicky dobre.
26.07.2017 8:26
| Oznám správcovi
|
Odkaz
mas tam potom aj dalsie veci a to som preletel len v rychlosti... lezenie, lyzovanie, viazanie uzlov,...
03.08.2017 14:35
| Oznám správcovi
|
Odkaz
nazdar,tvoja fyzicka priprava je trosku neuveritelna....ak urobis len 30 klikov,tak podla mna nemas sancu urobit 10 zhybov...jedine ak vazis 65kg....ja cvicim zhyby pravidelne a dat 3serie po desat je pekna makacka,poslednu seriu ani nedam celu...kliky su najlahsi cvik na warm up....robenie klikov nepovazujem za fyzicky test,ale je pravda,ze poznam vela ludi,co neurobi ani 10 klikov....a pozor,nie som ziadny kulturista,len sa staram o to,aby som bol fit....takze....tvrdim,ze ked niekto urobi len 30 klikov,tak neurobi 10 zhybov (upatie ruk nasiroko)
29.07.2017 16:09
| Oznám správcovi
|
Odkaz
Skusil som a spravil som 8 v jednej serii, deviaty som uz nedal. Rozpatie na sirku ramien, dolna poloha s vystretymi rukami a horna s bradou nad hrazdou. Je pravda, ze prakticky nic ine necvicim, lebo toto je jedina vec ktora ma bavi a cvicim 5x do tyzdna najnovsie 3 mesiace v kuse (cvicil som to aj predtym, ale mal som pauzu). Idem podla Armstrongovho programu. Kliky obcas cvicim 3 serie po 20, viacej sa mi nechce. 30 by som vsak urcite nedal maximalne 22-23.
29.07.2017 17:42
| Oznám správcovi
|
Odkaz
A nemam ani 170 cm, vazim cez 70 kg a nie su to svaly :( takze urcite to v tomto nie je.
29.07.2017 17:44
| Oznám správcovi
|
Odkaz
co ja viem,podla mna by si dal kludne aj tych 30,je to len o psychike...ale zhyby bavia aj mna, davaju telu pekny tvar :)))drz sa :)
29.07.2017 18:09
| Oznám správcovi
|
Odkaz
ahoj
ja zase nevidim ziadny suvis medzi klikmi a zhybmi..dakedy ked som vobec neklikoval mal som problem urobit 20v kuse a zhyby (normalny nadhmatom) som dal max skoro 20.. tak to asi zalezi aj od sportu ktory robis.. na druhej strane ked som zacal trosku klikovat tak tych 20 v serii je pohoda:) tak asi kliky su daleko lahsie ako zhyby to sa asi zhodneme:)
31.07.2017 10:25
| Oznám správcovi
|
Odkaz
myslim,ze hovorime o rozdielnom uchyteni...ak necvicis zhyby rok,tak desat alebo 20 pri uchyteni na siroko nedas,ani keby neviem co :)))...skusim najst obrazok na uchytenie,ktore opisujem a porovnajte to potom...http://www.laco.lead1.eu/index... tomto uchyteni pisem ja a toto je super cvik
31.07.2017 10:35
| Oznám správcovi
|
Odkaz
pravdu mas
takto na siroko by som nedal 20 kedze zhybujem malo..ja som myslel klasicke zhyby kde mas ruky od seba priblizne len o cosi viac ako su ramena...ale ak nahopdou budem mat cas a chut otestujem sa kolko dam normalne a kolko nasiroko:)
01.08.2017 11:23
| Oznám správcovi
|
Odkaz
30 klikov ok, ale ten boost na 10 zhybov je vcelku závideniahodný.
01.08.2017 20:37
| Oznám správcovi
|
Odkaz
Tfuj, ked ich spravi Janko Kusnirak, tak kazdy. Na mna museli ako amatera vysielat specialnu hliadku. Cela HzS su darmozraci, take cosi v normalnej Europe neexistuje. Vy neznali reality mu to zeriete ale na pana sa uz vari voda.
25.07.2017 20:02
| Oznám správcovi
|
Odkaz
Hlavné správy
KOMENTÁR PETRA SCHUTZA
Pandémia nám nadelila ďalší typ megaškandálu
Najčítanejšie na SME Domov
- 1. Koronavírus: Väčšina škôl podporuje zavedenie semafora, zomrelo ďalších 27 ľudí (minúta po minúte) 8 959
- 2. Potrebovali ísť k blízkym a nepustili ich. Neboli privilegovaní ako Kollár 8 881
- 3. Urobí všetko preto, aby sa zaňho nemuseli hanbiť. Predsedom Hlasu sa stal Pellegrini 6 006
- 4. Počet aktívnych prípadov klesá. Pozrite si mapy a grafy Foto 3 517
- 5. Tínedžerke Judite vymerali za vraždu spolužiaka 12 rokov a štyri mesiace 1 525
- 6. Dostal 23 rokov, prokurátor žiada viac. Najvyšší súd rozhodne o treste pre Marčeka 1 389
- 7. Pfizer zatiaľ nevie, kedy na Slovensko dodá prvé vakcíny 1 319
- 8. Pred Vianocami sa do škôl vráti nanajvýš zopár tisíc žiakov 1 221
- 9. Vagovič: Jankovská taktizuje, o Ficovi či Bödörovi zatiaľ hovorí len v náznakoch 1 201
- 10. Neotestované deti by mali pokračovať v dištančnom vzdelávaní, myslí si Krajniak 823
- 1. Potrebovali ísť k blízkym a nepustili ich. Neboli privilegovaní ako Kollár 51 597
- 2. Koronavírus: Väčšina škôl podporuje zavedenie semafora, zomrelo ďalších 27 ľudí (minúta po minúte) 31 183
- 3. Koronavírus: Situácia sa otáča, podľa Krajčího budú rásť počty infikovaných (minúta po minúte) 28 802
- 4. Pred Vianocami sa do škôl vráti nanajvýš zopár tisíc žiakov 14 751
- 5. Zahraničná novinárka: Začínam sa báť, či sa tu ešte dokážem integrovať 12 021
- 6. Tínedžerke Judite vymerali za vraždu spolužiaka 12 rokov a štyri mesiace 11 624
- 7. Najdôležitejšie správy dňa: Krivka sa stáča, na uvoľnenie opatrení nie je priestor 11 265
- 8. Pendlerov čakajú sprísnené pravidlá na hraniciach 10 817
- 9. Železná Anna na súde v prípade vraždy Volzovej Ruska nepodržala 10 599
- 10. Počet aktívnych prípadov klesá. Pozrite si mapy a grafy Foto 10 499
- 1. Kollára v nemocnici navštevujú priateľky, pochytili sa so sestrami 281 328
- 2. Jankovská priznala vzťah s Kočnerom. Spomína aj Fica 177 531
- 3. Koronavírus: Situácia sa otáča, podľa Krajčího budú rásť počty infikovaných (minúta po minúte) 80 641
- 4. Jankovská na štvrtkovom výsluchu opísala, ako si chcel Kočner kúpiť slobodu 77 115
- 5. Koronavírus na Slovensku: Otvoria sa lyžiarske strediská? Doležal je pesimistický (minúta po minúte) 59 539
- 6. Potrebovali ísť k blízkym a nepustili ich. Neboli privilegovaní ako Kollár 51 597
- 7. Pred Vianocami sa do škôl vráti nanajvýš zopár tisíc žiakov 50 743
- 8. Vagovič: Jankovská taktizuje, o Ficovi či Bödörovi zatiaľ hovorí len v náznakoch 50 434
- 9. Tínedžerke Judite vymerali za vraždu spolužiaka 12 rokov a štyri mesiace 45 788
- 10. Koronavírus na Slovensku: Plošné testovanie o dva týždne nebude, Sulík nestihne nakúpiť testy (minúta po minúte) 39 773
- 1. Kollára v nemocnici navštevujú priateľky, pochytili sa so sestrami 281 328
- 2. Jankovská priznala vzťah s Kočnerom. Spomína aj Fica 177 531
- 3. Koronavírus na Slovensku: Matovič chce dostať žiakov do škôl dva týždne pred vianočnými prázdninami (minúta po minúte) 157 779
- 4. Koronavírus na Slovensku: Plošné testovanie o dva týždne nebude, Sulík nestihne nakúpiť testy (minúta po minúte) 120 705
- 5. Koronavírus na Slovensku: Hygienici spresnili podmienky pre terasy (minúta po minúte) 98 309
- 6. Koronavírus: Situácia sa otáča, podľa Krajčího budú rásť počty infikovaných (minúta po minúte) 80 641
- 7. Jankovská na štvrtkovom výsluchu opísala, ako si chcel Kočner kúpiť slobodu 77 115
- 8. Počet aktívnych prípadov klesá. Pozrite si mapy a grafy Foto 72 722
- 9. Jankovská sa priznala k trestnej činnosti, vypovedala o korupcii 62 595
- 10. Záujem o dobrovoľné testovanie bol slabý, Sulík v pondelok ukáže svoj plán (minutá po minúte) 61 394
Clanok velmi pekny
Je to tak.