Alebo si kliknutím vyberte správy z iného regiónu:
Kliknutím vyberte správy z regiónu:
Obranou proti nadmernej námahe je podľa záchranárov dodržiavanie pitného režimu, tekutiny však nesmú byť alkoholické. Ľudia by tiež mali zvážiť dĺžku a cieľ výletu.