SME

Víkendový výber: Aké je tajomstvo zdravia aj po sedemdesiatke?

Pravidelná dávka víkendového čítania.

Víkendový výber SMEVíkendový výber SME (Zdroj: SME.sk / Hejty)
Načítavam... Víkendový výber: Aké je tajomstvo zdravia aj po sedemdesiatke?
Počúvajte v aplikácii SME alebo cez Apple, Spotify a RSS. Iné podcasty SME.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Príjemný víkend! Nikdy neprahla po tom, aby bola stredobodom pozornosti. Keď v roku 2003 vyhrala so svojimi pesničkami autorskú súťaž Coca-Cola Popstar, víťazstvo najskôr odmietla.

Speváčka a ilustrátorka Zuzana Smatanová má aj po viac ako 20 rokoch stále pevné miesto na slovenskej hudobnej scéne, a po tom, čo si prešla vyhorením a depresiou, robí aj osvetu o duševnom zdraví. V rozhovore s reportérom Michalom Dudoňom hovorí aj o tom, prečo nikdy nespievala pre politikov a či bolo náročné zostať verná sebe samej.

SkryťVypnúť reklamu

Hoci na Slovensku sa výskum historických popravísk omeškal o niekoľko desaťročí, už aj u nás začali pôsobiť tzv. šibeničné tímy. Reportér Peter Getting v texte vysvetľuje, prečo je dôležité skúmať aj miesta ako sú popraviská a čo sa podarilo našim archeológom doteraz dozvedieť.

Prinášame vám aj recenzie na filmové novinky, redaktorka Kristína Kúdelová píše o seriálovom hite Dept Q aj novom filme o havárii ponorky Titan.

Kolegyňa Monika Moravčíková, ktorá sa v SME venuje zdravovede, píše aj o novom výskume, ktorý dokázal, že ženy, ktoré pijú kávu, starnú zdravšie, a Renáta Filo, ktorá má na starosti rubriku Tech, vysvetľuje, aké sú tradície na oslavy slnovratu a kedy nás čaká.


Zuzana Smatanová: Nikdy som nebrala vystúpenia na politických kampaniach a ani to nikdy neurobím

Pred niekoľkými rokmi si prešla vyhorením a ťažkou depresiou. Odvtedy šíri osvetu o duševnom zdraví. Ohlásila sa aj vtedy, keď ministerka kultúry Martina Šimkovičová kritizovala bývalú riaditeľku Bibiany, že zamestnala dvoch ľudí, ktorí navštevovali psychiatra.

SkryťVypnúť reklamu

„Ozvala by som sa kedykoľvek, keby sa podobne vyjadril hociktorý verejný činiteľ či verejne známa osoba. Ozvala som sa spoločensky, nie politicky. Pre mňa išlo naozaj o zásadnú spoločenskú tému,“ vysvetľuje v rozhovore pre SME Zuzana Smatanová.

Ako sama vraví, postupne našla zmysel života v obyčajnom bytí. Rovnako si uvedomila, že nemusí byť perfekcionistkou. „Už nemusím robiť veci na 120 percent. Stačí aj 95,“ hovorí.

Kto ho poznal, vie že bol psychopat. Implóziu ponorky Titan spôsobila najmä pýcha jej tvorcu

Chcel byť ako Bezos a Musk, chcel patriť k „mužom s veľkým vtákom“. Túžil po nesmrteľnosti alebo aspoň sláve po smrti, a aj sa mu to podarilo.

V mladosti hltal Star Wars a Star Trek, sníval, že dobyje vesmír. Potom si uvedomil, že výpravy za dobrodružstvom môže podniknúť aj pod morom, a tak začal s expertmi z Washingtonskej univerzity vyvíjať komerčný typ ponorky.

SkryťVypnúť reklamu

Jeho biznis plánom bolo voziť turistov k vraku Titanicu a predať im zážitok, aký nedokáže sprostredkovať ani najdokonalejšia 3D animácia. Stockton Rush urobil všetko preto, aby sa k svojmu cieľu dostal.

Keď v júni 2023 jeho ponorka s menom Titan implodovala v Atlantickom oceáne pri kanadskom Newfoundlande, málokto mal takú širokú fantáziu, aby vedel obsiahnuť, čo za fyzikálny jav to je.

Druhou neznámou vtedy zostalo, ako niekto mohol dopustiť, že ponorka bez akýchkoľvek certifikátov mohla vôbec vyplávať. Svetové médiá ešte nemali dostatok informácií o tom, že za obrovskou tragédiou stálo predovšetkým obrovské a neovládateľné ľudské ego.

Na Slovensku preskakovali vajano, sobotku aj kúpalu. Kedy bude slnovrat v roku 2025?

Letný slnovrat a teda najdlhší deň v roku pripadá tento rok na sobotu 21. júna.
V tento deň bude naklonenie Zeme severným pólom k Slnku vo svojej maximálnej pozícii. K maximu dôjde v sobotu 21. júna o 4.42 h.

SkryťVypnúť reklamu

Letný Slnovrat značí aj oficiálny začiatok astronomického leta, meteorologické leto sa pritom začalo 1. júna.

V histórii mal slnovrat veľký význam pre ľudí a ich úrodu. Rôznymi magickými rituálmi si privolávali šťastie v hospodárení a sledovali počasie, aby odhadli, aká asi bude úroda.

Deň slnovratu sa považoval za magický. Mnohé z osláv pretrvali vo svete dodnes.

Aj na Slovensku už pôsobia šibeničné tímy. Skúmajú popraviská aj obesencov

Z vŕška nad Holíčom vidieť doďaleka. Dolu sa rozkladá mesto so zámkom, dovidieť odtiaľto aj na neďalekú Moravu. Okolo sú pastviny. Neďaleko stojí kaplnka.

Nie je tu náhodou. Práve sem kedysi kat vodil na popravisko odsúdencov, pri prícestnej kaplnke sa naposledy pomodlili a čakal ich povraz alebo meč. Tak ako v mnohých našich mestách, popravení zostali visieť na šibenici na výstrahu ostatným, kým ich kat nehodil do jamy.

SkryťVypnúť reklamu

Keď na tomto mieste začali v roku 2022 výskum archeológovia, išlo o vôbec prvý výskum tohto druhu na Slovensku. Vykopávky čoskoro odhalili početné doklady temnej minulosti tohto miesta.

Už pri výkope prvej archeologickej sondy narazili na kostru. Potom zistili, že ide o miesto kamennej murovanej šibenice, objavili aj jej základy. Kostra zďaleka nebola posledná.

Degradovaní policajti sú hitom. Po absolvovaní psychoterapie môže ich sila ešte narásť

Je arogantný. Má rozvrátený rodinný život. Rozprávať sa so susedmi alebo kolegami sa mu zdá zbytočné, lebo nikto nedosahuje jeho inteligenčnú úroveň, najlepšie sa cíti, keď je sám.

Policajt s takýmto osobnostným profilom sa v posledných rokoch stal základným elementom úspešných kriminálnych románov, filmov, seriálov. Dnes už je to v podstate klišé a stereotyp, ale na divákov to, zdá sa, stále funguje.

SkryťVypnúť reklamu

Arogantný a nespoločenský je aj inšpektor Carl Morck z Edinburghu, hlavný hrdina škótskeho seriálu Dept Q, Oddelenie Q, momentálne veľmi populárneho na Netflixe.

Medzi svojimi škótskymi kolegami má Morck ešte to mínus, že je Angličan. A v očiach nadriadených je navyše dočasne diskvalifikovaný tým, že bol pri výkone služby vážne zranený a traumatický zážitok mu nedovolí plnohodnotne vykonávať prácu v teréne.

Najlepšie filmy roku 2025: Černák, Hriešnici, český hit aj nestarnúci Tom Cruise

V kinách máme možnosť vidieť viaceré výborné filmy. Zabodovali v nich mafiánsky film Černák, nezvyčajné sci-fi, nová česko-slovenská rozprávka, ale aj český hit o varičoch drog.

Tento zoznam najlepších filmov roku 2025 budeme pravidelne dopĺňať top komédiami, akčnými či romantickými filmami, ale aj novými sci-fi snímkami a vojnovými trhákmi, ktoré budú v našich kinách alebo na streamovacích platformách.

SkryťVypnúť reklamu

Prezývali ho muž so zlatou rukou. Jeho krv zachránila vyše dva milióny detí

Nemal rád pocit, keď sa mu do žily pomaly zabárala ihla. Jej ostrý hrot ho vždy znervózňoval, radšej zakaždým odvrátil zrak, než by sa mal na ten výjav dívať.
Aj napriek averzii k ihlám sa však Austrálčan James Harrison tomuto pocitu vystavoval dobrovoľne. Približne každé dva týždne od osemnástich rokov zavítal do krvnej banky a oddane si vyhrnul rukáv až po lakeť.

Drobný diskomfort znášal statočne, pretože vedel, že jeho krv zachraňuje životy. Obsahovala totiž vzácnu protilátku, ktorá umožnila nespočetným matkám, vrátane jeho vlastnej dcéry, porodiť zdravé deti.

Za šesť desaťročí pravidelných návštev odberných centier sa stal jedným z najplodnejších, a možno aj najdôležitejších darcov v histórii darcovstva krvi.
Krv a krvnú plazmu daroval 1173-krát. Štrnásteho júna si pripomíname Svetový deň darcov krvi.

SkryťVypnúť reklamu

Tajomstvo zdravia a bystrej mysle aj po sedemdesiatke? Možno je to káva

Dokáže rýchlo nakopnúť, keď človek stráca energiu. Skvelo chutí a vonia. Pre mnohých je rituálom, ktorý spája ľudí a robí rána krajšími a znesiteľnejšími.
Pitie kávy má navyše čoraz významnejšie miesto aj v oblasti zdravia.

Okrem toho, že káva preukázateľne znižuje riziko cukrovky 2. typu, chráni pred ochoreniami pečene, podporuje reguláciu hmotnosti a súvisí aj s menším rizikom vzniku depresie, najnovšie výskumy naznačujú, že môže dokonca prispievať k zdravému starnutiu, a to najmä u žien.

Zistenia z nedávnej štúdie predstavenej začiatkom júna na konferencii Nutrition 2025 prinášajú povzbudivé správy pre ženy, ktoré si nevedia bez kávy predstaviť deň.

Pravidelná šálka obľúbeného nápoja môže totiž prispieť k dlhšiemu životu v zdravom tele a s bystrou mysľou.

SkryťVypnúť reklamu

Urbanistka Štasselová: Bezpečná ulica je vtedy, ak si vie dieťa ísť kúpiť nanuk samo

Aj ona sa bála o syna, keď začal sám chodiť do školy. To je samozrejmé, tvrdí Sandra Štasselová, ktorá spolu s kolegami pracuje na tom, aby sa Bratislava stala bezpečným mestom pre deti.

Venujú sa mobilite detí, najmä ráno, keď sa presúvajú do školy. „Vyšlo nám, že 95 percent všetkých detí, ktoré bývajú v Bratislave, má k spádovej škole pešo 15 minút, čo je perfektné číslo,“ hovorí urbanistka z Metropolitného inštitútu Bratislava.

Veľa detí by podľa nej mohlo chodiť pešo do školy, ale často ich vozia rodičia autom.

„Tým, že sa deti nepohybujú po svojich susedstvách samy, obmedzuje sa ich prístup ku verejným priestorom. Po škole nejdú s kamarátmi zakopať si loptu alebo posedieť na lavičke, lebo sa tam nedostanú,“ hovorí.

SkryťVypnúť reklamu

Pritom ak sa verejné priestory upravia tak, aby sa deti mohli pohybovať pešo, bude to bezpečné pre všetkých.

Z barokovej stodoly urobili moderný dom inšpirovaný sakrálnymi prvkami

Domy s príbehom majú zvláštne čaro, najmä ak na ich konci stoja spokojní obyvatelia. Príbeh domu, ktorý vám predstavujeme, písal architekt Jan Žaloudek spolu s manželkou Jolantou Trojakovou, ktorá je historičkou umenia a spisovateľkou.

Obaja hľadali v okolí Prahy miesto s históriou, kde by mohli neobmedzene tvoriť, ale aj oddychovať. Nájsť nehnuteľnosť s potenciálom sa snažili dosť dlhý čas, no keďže sa nedarilo, pátrania sa vzdali.

„Zrazu však prišiel kolega, ktorý mi povedal, že pre mňa niečo našiel,“ spomína Jan Žaloudek. Keďže architekt vedel, že kamarát pozná jeho vkus a cítenie, vybrali sa s manželkou ponúkanú parcelu so stavbou pozrieť.

SkryťVypnúť reklamu

V tomto prípade je „nehnuteľnosť“ silné slovo. Uprostred pozemku v záhrade, ktorá kedysi patrila k zámku, stála schátraná baroková stodola. Manželia okamžite vedeli, že našli to, čo hľadali.

Ešte v ten deň zložili zálohu a stali sa majiteľmi novej nehnuteľnosti. Zároveň stáli na začiatku nového príbehu, ktorý má svoje nádherné zákutia, v závislosti od toho, v ktorej časti príbehu alebo domu sa práve nachádzate.

Víkendový recept

Sú zelené, zdravé a chutné. Vyskúšajte pistáciové dobroty, ktoré potešia nielen oči


Ďakujeme, že ste časť svojho víkendu strávili so SME. Prajeme vám úspešný štart do budúceho týždňa a uvidíme sa opäť v sobotu.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Domov

Komerčné články

  1. Pracoval na konzervatívnych Filipínach. V rešpekte k inakosti nás predbehli
  2. Zaslúžený oddych. Luxus hotelov pre dospelých začína pokojom
  3. TV Markíza spustila prelomový digitálny projekt TN live
  4. Nenápadná, ale výnimočná: Slovenská tyčinka s rodinným príbehom
  5. Motorkári: Prečo si uzatvoriť havarijné poistenie motocykla?
  6. Odborník na reštaurovanie: Lacné úpravy ničia kamenné pamiatky
  7. EURO U21 2025: S kým, kde a kedy hráme zápasy?
  8. Digitálne platby a poistenie pre bezstarostnú dovolenku
  1. Zaslúžený oddych. Luxus hotelov pre dospelých začína pokojom
  2. TIPOS spustil novú kampaň
  3. TV Markíza spustila prelomový digitálny projekt TN live
  4. Až 37 % vodičov škodí motoru. Riešenie je prekvapivo ľahké
  5. S týmto smartfónom ti frajer na dovolenke urobí dokonalé fotky
  6. Nenápadná, ale výnimočná: Slovenská tyčinka s rodinným príbehom
  7. Motorkári: Prečo si uzatvoriť havarijné poistenie motocykla?
  8. Prvý vajcomat na Slovensku má najlacnejšie vajcia v Bratislave
  1. S. Moravčík: 30-dňová záruka vianočky? Ja by som ju nejedol 11 770
  2. Prvý vajcomat na Slovensku má najlacnejšie vajcia v Bratislave 6 988
  3. TV Markíza spustila prelomový digitálny projekt TN live 6 218
  4. Zaslúžený oddych. Luxus hotelov pre dospelých začína pokojom 4 876
  5. Až 37 % vodičov škodí motoru. Riešenie je prekvapivo ľahké 4 106
  6. Nenápadná, ale výnimočná: Slovenská tyčinka s rodinným príbehom 3 649
  7. EURO U21 2025: S kým, kde a kedy hráme zápasy? 3 619
  8. Z ruky do úst: Viete, koľko rodín nemá žiadnu finančnú rezervu? 3 427
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Sportnet

Momentka zo zápasu Slovensko - Španielsko v skupine A na EURO U21 2025 (ME vo futbale do 21 rokov 2025).

Pozrite si program na dnes na ME vo futbale do 21 rokov 2025. Aké výsledky prinesie sobota, 14. jún?


David Beckham.

Bývalý futbalista tak môže používať titul sir, jeho manželka oslovenie lady Viktória.


a 1 ďalší
Andrej Stojčevski (dole) v drese MŠK Žilina.

Pozrite si prehľad zaujímavých futbalových prestupov v letnom prestupovom období 2025 na Slovensku aj v zahraničí v sobotu 14. júna. Sledujte minútu po minúte.


a 1 ďalší
Slovenskí futbalisti sa tešia z gólu v zápase proti Španielsku na EURO U21 2025.

Postupová matematika pred zápasom s Talianskom na EURO U21.


SkryťZatvoriť reklamu